美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 适合OL专属的减肥妙招(4)
3. 后脚跟先着地
后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。
最有效的腰腹训练 夏天拒绝大肚腩！
春季排毒减肥三部曲 做个健康瘦美人
8个姿势拯救臀部下垂 另外选对底裤也能变翘PP
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大减肥饮品
纠正四个坏习惯 让白领一族可天天保持减肥
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任