美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 适合OL专属的减肥妙招(7)
5.甩包练手臂
女性外出一般都会携带提包,在不妨碍别人的情况下,可以把它当成“微型运动器械”前后甩动,这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。
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