美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 经期减肥效果事半功倍 苗条更简单(4)
聪明的女生会在这个时候做些很轻柔地运动，比如普拉提、瑜伽等等，别做太激烈的运动，如果你还觉得烦躁，可以出去外面散散步，这样心情会变好。
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