玩转年末派对
马上年末啦，各种聚会都要开始，不要再做宅女啦，和好朋友一起去K歌、玩游戏吧，和朋友在一起的时光总是轻松愉快的，一个小时就能消耗将近200卡热量，真的是太划算啦!
生活中有一些无影的减肥方法你知道么?下面小编要告诉你五个小习惯，让你在不知不觉中甩掉赘肉。
做家务
你是不是看到家务就头疼，但是如果我告诉你它能减肥你还会厌恶么?别小看擦地板、扫地这些家务，一个小时就能燃烧300卡的热量，吼吼，还可以当爸爸妈妈的孝顺女?赶紧动身吧!
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骑自行车出行
你是不是很久没骑自行车了，出门不是坐出租就是坐地铁，何不换成骑自行车的方式去上班呢?这样不仅能帮你节省一大比车费，还能让你不用再高峰期做“制片人”哦!真的是一举两得。
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