减肥16妙招 教你如何玩转快速瘦身(6)
来源于：维度女性网2014-01-01 12:07编辑：00123qaz
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16个另类懒人减肥法 轻轻松松掉肥肉
再见!筷子
别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。
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尽情地唱歌
你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。
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