你以为只有吃东西才是导致肥胖的黑手吗?那你就错了,导致肥胖的原因有很多种,而饮食只是其中的一种而已,当然预防肥胖除了要控制好饮食外其他的生活小细节也是要注意的,一些看似与肥胖不搭边的事物,其实正是导致你肥胖的关键因素,下面有8个容易导致肥胖的关键,大家一定要注意了。
1、感染了某种感冒病毒株
据刊登在《儿科》杂志上的一项研究发现,感染上一种特殊的感冒病毒--"腺病毒-36"的儿童比没感染的儿童更容易肥胖。在参与实验的124名儿童当中,80%的腺病毒-36感染儿童身体出现了肥胖,比非病毒感染儿童体重高出23公斤。
2、使用空调
2006年《国际肥胖》杂志上一篇文章介绍,长期生活在舒适的恒温环境中的人感受不到热与冷,体温没有升降变化,也会导致肥胖。例如,美国肥胖患者比例最高的南方家庭空调拥有率近些年不断攀升,从1978年的37%提高到1997年的70%,就能证明这一观点。
3、睡眠不足
美国2007年的一项研究发现,睡眠不足导致体内荷尔蒙的一系列变化。例如人体内会出现被视为糖尿病先兆的葡萄糖耐量。同时,睡眠不足带来的饥饿,乏力都会使人体活动减少,从而引发肥胖。