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白领一族如何轻松甩脂(2)

来源于:维度女性网2014-02-24 14:58编辑:00123qaz
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4:忍受办公室的低温

天气越变越冷。原以为有暖气不用愁,结果温暖的空气不断往上层移动,双脚还是一样冰冷冷。如果漠视不管,下半身血液循环就越变越差。

只要一觉得冷,马上用围巾、毛毯保暖,脚边放个小暖炉也很适合。

5:错误坐姿

必须常常坐在办公桌工作的人,是不是有以下的坐姿呢?

翘脚:

尽量不要长时间翘脚,否则血液迴圈不好,危机会浮出表面的。翘脚会造成骨盆的移动,而骨盆裡聚集许多的淋巴节,骨盆的移动会导致延迟淋巴的流动,这是造成屁股变大的原因。

以上为今天介绍的内容,矫正坐姿就可以调整身体。只有不正确的坐姿,才会让双腿不自主的想要打开或翘脚乱坐。所以妳只要建立正确的坐姿,不仅可美化下半身曲线,还能避免坐姿不良的坏习惯,而使下半身曲线日渐恶化了。为了避免蓦然回首,下半身胖了一大圈的窘境发生,时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是最聪明的喔。

图说天下
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