适合懒人的减肥方法坐着一周就能瘦(3)
来源于：维度女性网2014-03-06 15:10编辑：00123qaz
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第三，左膝翘二郎腿，大腿拉长，膝盖往下，感觉头顶长高，鼻子吸~吐~双手合掌，肩膀放松，身体往前弯，呼吸，吐一口气，臀部离开椅子。
说时迟、那时快，贝童彤、袁艾菲、小蛮险些跌倒，热爱运动的王丽雅也大呼「很难过唉」!
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