导语:腰腹的赘肉是最多的,也是最容易长肉的部位,同时也是最难瘦下来地方。很多人都在抱怨自己的腰腹为什么瘦不下来,这究竟是为什么呢?小编现在就为你揭秘为什么腹部瘦不下来的原因,六个答案为你揭开腹部瘦身之谜,一起来了解下吧。注意这几点,从现在开始预防肥胖。
1、压力大让身体拼命制造脂肪
压力会使体内释放一种压力荷尔蒙,(又称为可体松),促进身体将多余的血糖合成为脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝,让人不知不觉吃得比平常更多。
2、年龄过30,食量没变大也会胖
年龄约从30岁后,体内的生长荷尔蒙就会开始减少,肌肉流失,使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多,很快反映在体重上。
3、应酬时的烟、酒造成男人肚子圆
中年男性的啤酒肚多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味的大鱼大肉,加上中医认为酒属于“湿热”之物,会阻碍经络气血运行,降低新陈代谢能力,所以体脂肪高,腹部脂肪比例也高,整个肚子圆滚滚的。
也有研究发现,抽烟的人不论男女,都比较容易过重并胖在肚子上。