美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 一天瘦一斤的减肥妙招(5)
8、保持充足睡眠
要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。
吹吹气球都能瘦？不是玩笑！细数各类奇葩瘦身方法
姚笛：情伤减肥到暴瘦 女星另类瘦身方法大盘点
4道餐前水果减肥食谱 饱腹低卡美味享瘦
枸杞减肥法：枸杞减肥茶每天一杯瘦身神速
7个办公室减肥瘦身法 上班也能瘦
8个饮食减肥妙招 教你吃出苗条好身材
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任