六种冷饮减肥方法，既能解暑有能减肥(2)

冰薄荷茶

薄荷口味的饮品可以减少口渴感，其减肥效果也十分惊人。薄荷有助于消化胃中的脂肪，并且可以促进汉堡包、牛排这种高热量食物快速消化，还可以防止吃撑。

菠萝刨冰

菠萝刨冰不仅味道好，且含有两种有助于减肥的成分。刨冰中加入的一勺亚麻仁油中含有单一不饱和脂肪酸，该成分对于减掉腹部赘肉效果显着。另外，菠萝中的酵素可以分解蛋白质，促进消化，还可以减少胀腹感。