高圆圆街拍秀长腿 自曝身材纤瘦秘诀(2)

　　吃不胖的秘诀

　　杏仁沙拉非常的美味可口，可以作为早餐或者是饥饿时的小零食来为身体提供营养。准备十几颗杏仁以及圣女果，还有荷兰豆和几颗话梅肉。剥去荷兰豆两侧的丝，然后洗净留下来备用。接着把圣女果也洗干净然后切成两半。在锅中加入适量的水，煮沸之后放入少量的食盐，放进荷兰豆。三秒钟后立刻熄火，然后把荷兰豆捞出放入冷水里浸泡一分钟左右捞出放入容器中。把切好的圣女果和几颗话梅也放进去，然后加入少量的食盐和橄榄油搅拌入味，最后才放上杏仁。