甘露醇是一种在体内不易被代谢的低分子物质，口服后不易被肠壁吸收，形成肠腔内高渗透压环境。由于肠道内高渗透压环境，不仅阻碍了肠内水分的吸收，而且使肠壁内的部分水分进入肠道而使粪便软化，以增加肠内容物的容积，促进肠道蠕动，从而达到清肠排毒的作用。
甘露醇清肠排毒减肥疗法的具体方法是：将20%的甘露醇原液用温开水配成5%左右的稀释液，缓慢服用，每次服150～200毫升，服后缓慢散步(如卧床者，宜采取右侧卧位，以利通便)。一般服药20分钟左右，即可自行通便清肠。
温馨提示
甘露醇清肠排毒法，最好在医生指导下服用，自己服用一定要严格控制剂量，不要为了加快清肠排毒的疗效任意加大剂量，以免引起腹泻等的不良反应。孕妇慎用。
第五种方式，洗肠通便排毒减肥疗法。
即将配制的一定量洗肠溶液，通过肛管或导管灌入直肠和结肠，刺激肠道蠕动，使粪便轻易排出，排除体内毒素，净化清洁直肠、结肠，达到清肠排毒，减肥瘦身的效果。
洗肠溶液一般有清水洗肠溶液、生理盐水洗肠溶液、肥皂水洗肠溶液、松节油洗肠溶液5种，具体配制方法如下。
清水洗肠溶液：温开水(42℃左右)1000毫升。
生理盐水洗肠溶液：取普通食盐9克溶于1000毫升温开水(42℃左右)内。此种洗肠溶液刺激性较轻，适用于一般肠道疾患者。
肥皂水洗肠溶液：在温开水(42℃左右)1000毫升内，溶入肥皂20～50克(如条件有限不易衡量肥皂的重量时，可在开水中加入肥皂搅至呈乳白色为止)。
松节油洗肠溶液：将松节油3毫升加入1000毫升肥皂水洗肠溶液内搅匀，用松节油洗肠，除了通便排毒的外，还可消除腹腔内积气，从而减轻腹胀。
一般成人洗肠溶液的用量为500～600毫升。可根据各自清肠排毒，减肥瘦身的需要，选用以上所配制的一种洗肠溶液。