美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 懒人必学10个瘦身方法 利用睡前时间来减轻体重(7)
八、风筒吹肚子
很多人腰腹肥胖因为腹部受寒,脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热,就可以把暖流一直带进被窝,让身体内在一整夜都温暖,血液循环顺畅,能有效地打击腰腹积压的脂肪哦!
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