洗肠通便排毒减肥疗法
可按以下步骤操作
第一步，取一只洗肠筒，依次接上橡皮管(上附开头夹)、玻璃接管和橡皮肛管。如用硬橡皮管头时，则可不用玻璃接管，而将硬橡皮管头直接接在橡皮管上即可。橡皮肛管和硬橡皮管头一定要煮沸消毒。
第二步，扭紧开关夹，将所用洗肠溶液倒入洗肠筒内。
第三步，洗肠者取左侧卧位，双膝屈曲;或取仰卧位双膝屈曲。臀部垫以油布和浴巾，露出肛门。
第四步，肛管头上涂些润滑油，然后扭松开关夹，放出管内冷溶液和排除管内空气，并用手腕试洗肠筒内溶液温度，如感觉微温即可捏紧肛管，而轻缓地插入肛门内6～10厘米，此时一手固定肛管，另一手举起洗肠筒，洗肠筒底约比床高45厘米(高则压力大，低则压力小)，让洗肠溶液缓缓流入肠内。如病人感觉有腹胀，可暂时停止灌入;若溶液流入受阻，可挤压或移动肛管;如仍不通，则可抽出洗通，然后再插入肛门内，继续灌液。
第五步，灌入洗肠溶液500～600毫升时，夹紧橡皮管，迅速取出肛管，用便纸包着染污部分;同时另用便纸抵压于肛门处，帮助患者保留洗肠溶液5～10分钟。
第六步，请洗肠者转仰卧位，给以便盆排便;如能走动的，最好到厕所去排便。
第七步，应注意查看洗肠者粪便的量、色、臭，有无黏液、血、脓和异物。如有异样一定要保留标本送医院检验。
温馨提示
自己进行洗肠通便排毒减肥瘦身法，一定要将橡皮肛管和硬橡皮管头煮沸消毒;一定注意洗肠溶液的温度，要控制在42℃左右，也不要使水温低于38℃，以免使腹腔受凉;肛管头一定要涂些润滑油;一定要轻缓地插入肛门内约6～10厘米，绝对不要插入过深;一定要严格控制灌入洗肠溶液的量，500～600毫升，不要灌入过多以免引起腹胀;最好在懂行的人指导下进行洗肠通便排毒。