寒冷温度提高代谢 去室外减肥收获好身材

寒冷天气大家都喜欢窝在家里不出去，却不知室外寒冷的温度可以提高你的代谢，达到塑身的效果，所以为了收获好身材还是多去室外活动活动。

　　寒冷的冬季出趟门都得三思而后行，可是近期荷兰马斯特大学沃特博士一项新的研究发现声称寒冷温度可以提高你的代谢，起到减肥和预防肥胖的效果…… from /

　　沃特博士，副教授，马斯特里赫特大学医学中心的研究的主要作者，研究探讨一个传统上被忽视的健身环境——冬季室外。大多数人一天大多数时间都暴露在室内条件下。他说，“我们推测，热环境影响人体健康，更具体地说，频繁的温和的低温能显著影响到我们的能源支出的持续时间。”

　　研究表明使人颤抖的气温可以在身体产生复杂的加热反应，机体代谢率将会增加五倍，换言之，身体能量集中抗寒，体内脂肪燃烧加快。