腹部
腹部刮痧可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统功能，进而改善便秘，还能起到燃烧脂肪、收腹的效果。
腹部减肥刮痧的手法：刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩腹部主要穴位：天枢穴、关元穴和气海穴。坚持半个月至1个月，就能明显感觉身体轻盈，腰腹部赘肉减少。
所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
腹部刮痧用力要均衡柔和。
注意：饭前饭后1小时禁刮腹部。内脏下垂者，应由下向上刮。
上肢、下肢
上肢、下肢刮痧因先刮外侧再刮内侧，遇到关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度，在肌肉丰富处可以用力稍重，速度也要慢。
注意，上肢与下肢，内侧与外侧各有不同：上肢外侧是由指尖向肘及肩膀方向进行;内侧是由肩向指尖方向刮。下肢外侧及后侧是由大腿向膝、向脚刮;内侧是由内踝尖向膝、向上刮。
特别提示：刮痧时，如果找不准穴位，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以。