刮痧的一般手法
手拿刮板，大拇指和其他四指分别握住刮痧板的两边，刮痧时用手掌心的部位向下按压。根据部位的需要，将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，自上而下或从内到外均匀地向同一方向刮拭，不要来回刮，每次有一定的刮拭长度。
人体的部位不同，使用刮痧的方法也不相同。下面介绍常用的几种手法：
面刮：刮痧中最常用、最基本的刮拭方法。此法要求刮痧板与皮肤角度控制在30°～60°，标准角度是45°。一般使用面刮的时候，需要注意的是必须手掌出力，千万不可手指用力，一来可以防止力气过重皮肤受伤;二来也可以保证刮痧过程中出力均匀。
点刮：此手法利用刮痧板较尖部位接触皮肤，除了可以点按穴位外，还可在任督二脉使用(督脉一般在脊椎处，任脉在人体正面对应的部位)，角度同样控制在30°～60°。
力刮：此手法要求刮痧板与皮肤保持90°，来回不停摩擦，刮痧板始终不离开皮肤。额头处使用此方法较多。
角刮：此手法要求利用刮痧板的角部，在穴位上刮，刮板面与皮肤呈45°。
此外还有按揉法，根据刮痧板的方向不同，可以分为三种：
平面按揉法：刮痧板的角度小于20°按压在穴位上，做柔和、缓慢旋转运动。
旋转按揉法：使用刮痧板在穴位旋转摩擦。足三里使用此法刮拭效果最佳。
垂直按揉法：刮痧板在穴位做垂直按压，类似于力刮。
注意：每次操作前，刮痧板一定要消毒。一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。一定要记住，对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧。治疗时一般用刮板薄的一面刮拭，保健时用刮板厚的一面刮拭。