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女明星如何快速减肥 邓紫棋三天练成美胸蛮腰

来源于:花花女人2015-02-25 15:39编辑:vdolady
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女明星为了上镜,减肥还是蛮拼的,那么她们是如何快速减肥的呢?下面小编为你揭秘三大女星的暴瘦快速减肥秘诀,邓紫棋仅用三天就练成美胸蛮腰哦!

邓紫棋:“三天”炼成美胸蛮腰]

身材管理指数:★★★★☆

邓紫棋因为《我是歌手》在内地爆红,频频在微博上晒出自己的近照,仔细看材丰满并露出小蛮腰,玲珑曲线让人羡慕不已

为了变得更美更健康,邓紫棋每天发力三天每天游泳两个小时,就练出了美胸蛮腰,这也是邓紫棋参加我是歌手后的又一次瘦身成功。

邓紫棋表示,女人吃了多少东西,在身材上是会反应出来的,健康的身材和心理是需要维持的,所以想减肥的妹纸们,一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才能瘦的更彻底更健康。

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女明星如何快速减肥  邓紫棋三天练成美胸蛮腰

姚晨:一“瘦”如从前

身材管理指数:★★★★☆

姚晨这位大嘴女神,虽然长的不是我们传统意义上的美女,但是长相非常有个性,即使是再婚和生子也没影响到她的身材,而且在产后三个月就迅速恢复了苗条身材,而且看起来比以前似乎更加年轻了。

产后的姚晨一直坚持蹲马步减肥,它能极好的锻炼腿部力量和身体的稳定性,方法很简单,将腿部张开,脚与脚之间的距离与肩部同宽,抬头挺胸,上半身保持直立,下半身则蹲着,双手向前举,眼睛看向前方,每天坚持十分钟那个你会觉得很累很累。

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钟丽缇: 忽胖忽瘦似皮球

身材管理指数:★★★☆☆

性感女神钟丽缇的身材像皮球一样忽胖忽瘦,自从被曝光爆肥变大妈身材之后,紧紧用了一个月时间久恢复了完美身材,让人惊艳不已。

钟丽缇表示减肥从来不觉得辛苦,反而觉得自己需要这种不断改变,她认为女人永远不要放弃拥有美的权利。

图说天下
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