十大减肥产品排行榜,吃什么减肥药效果好,哪种减肥产品最好专题
想减肥
十大减肥产品排行榜,吃什么减肥药效果好,哪种减肥产品最好,科学减肥,21天减肥法,减肥,想减肥怎么办,想减肥管不住嘴怎么办,减肥 (维度女性网)
十大减肥产品排行榜,吃什么减肥药效果好,哪种减肥产品最好专题
- 想减肥
查看全文>>十大减肥产品排行榜,吃什么减肥药效果好,哪种减肥产品最好,科学减肥,21天减肥法,减肥,想减肥怎么办,想减肥管不住嘴怎么办,减肥... - 酸奶四种巧搭配加倍瘦 健康苗条只要一个月
查看全文>>你试过酸奶减肥法吗？其实学会巧搭配食物，酸奶减肥的效果会加倍哦！... - 暑假学生最有效的减肥食谱 一个月瘦10斤超惊人
查看全文>>马上又要到暑假了，想减肥的学生们肯定都在找最有效的减肥方法了，下面小编要帮你介绍暑假学生最有效的减肥食谱，月瘦十斤超有效哦！... - 哪六种食物一吃立马就胖 小编帮你揭开它们的面纱
查看全文>>想减肥首先就要管住自己的嘴巴，这点都做不到，你就永远只能是个胖纸。注意哦，生活中有很多食物会让你发胖，有些一吃立马肥死人，小编帮你揭开它们的面纱吧！... - 夏天喝豆浆真的能减肥吗 三日豆浆减肥法轻松甩掉10斤赘肉
查看全文>>今天小编要介绍的三日豆浆减肥法，可以满足那些想减肥不减胸的妹纸的愿望，有位日本妈妈试过了，三天减了10斤，胸围一点都没缩水。... 
想减肥又不想运动 一周减肥早餐瘦出好身材so easy
查看全文>>懒人们减肥最不喜欢运动了，那对于他们来说做好的方法就是控制食欲了，下面这款一周减肥早餐能起到很好的减肥效果，让你加倍瘦出好身材哦!... 
你真的想减肥吗 必知的四种会发胖的食物
查看全文>>所谓知己知彼，方可百战百胜，减肥也是一样，想要减肥成功，就必须知道哪些食物会让你发胖，只有找到发胖根源，才能让你减肥成功。... 
减肥最快的秘诀是什么 六种饮食习惯让你不知不觉瘦
查看全文>>减肥最快的秘诀是什么？当然是先从饮食下手咯！吼吼，下面的六种方法能调节你的饮食习惯，慢慢的瘦下来哦！... 
一个月减10斤 蜂蜜白醋减肥有奇效
查看全文>>想减肥不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。 蜂蜜减肥法原理：蜂蜜减肥法原理 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和... 
超级一周黄瓜鸡蛋减肥食谱 让你一周瘦10斤不是问题
查看全文>>超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯，想减肥的你还不赶紧来看看！... 
减肥早餐很重要 四种早餐千万别碰
查看全文>>吃早餐对于减肥很重要，但是错误的早餐往往会让你越来越胖，下面小编要揭开四种让你发胖的早餐，赶紧戒掉吧！... 
怎样减肥最快最有效 最容易发胖的4种食物大公开
查看全文>>冬天到了，稍微不注意就会容易长肉，很多妹纸都在问小编，怎样减肥最快最有效呢？如果想减肥的话，千万不要碰一下4种食物哦！... 
史上6大爆肥食物大公开 小心吃成大胖子
查看全文>>胖绝对是吃出来的，很妹纸们都抱怨自己根本也没吃多少、为什么越来越胖了，也许你是进入了减肥误区了，本期小编为你公开史上6大爆肥食物，小心吃成大胖子哦！... 
最快的减肥方法 最新黄瓜鸡蛋减肥法一周暴瘦10斤
查看全文>>说到最快最有效的减肥方法，相信很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法都不会陌生，事实证明，此减肥方法效果非常不错，想减肥的MM们不看会后悔哦！... 
想减肥吗？有氧跑步轻松瘦
查看全文>>跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧，用正确的姿势来跑步，其瘦身功效才能发挥到极致。小编给你详细介绍正确跑步减肥方法。有氧跑步减肥方法轻松瘦身 跑步减肥方法 怎么正确跑步？ 1.面朝前方 跑步的时候，挺... 
黄金时间晚饭后两小时 走路瘦身快(组图)
查看全文>>导语：行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，只不过人们过于散漫地对待它了。 晚饭后两小时瘦身快晚饭后两小时瘦身快 首... 
不节食的冬季快速减肥秘诀 三个减肥常识加倍瘦
查看全文>>很多女生都在寻找冬季快速减肥秘诀，其实你有木有反思过自己在减肥道路上存在着许多误区，本期小编为你揭开三个减肥常识误解，让你快速加倍瘦下来。... 
小小瑜快速减肥秘籍 4大饮食减肥方法大公开
查看全文>>小小瑜唱功减掉20斤赘肉哦，完全无复胖的迹象，参加各大节目真心觉得很瘦，那么小小瑜快速减肥秘籍是什么呢？下面小编为你揭开小小瑜饮食减肥方法，想减肥的你赶紧进来看看吧！... 
女明星如何快速减肥 邓紫棋三天练成美胸蛮腰
查看全文>>女明星为了上镜，减肥还是蛮拼的，那么她们是如何快速减肥的呢？下面小编为你揭秘三大女星的暴瘦快速减肥秘诀，邓紫棋仅用三天就练成美胸蛮腰哦！... 
如何减肚子上的赘肉 三个窍门塑平坦光滑小腹
查看全文>>每个女生都希望拥有平坦的小腹，但是肚子又是非常容易囤积脂肪的地方，那么如何减肚子上的赘肉呢？小编教你三个窍门，塑平坦光滑小腹。... 
家庭主妇怎样快速减肚子上的赘肉
查看全文>>作为家庭妇女想减肥的话，首先肯定是减肚子，那么家庭主妇怎样快速减肚子上的赘肉呢？下面小编为你支招，只要坚持三个习惯就能让你告别小腹婆。... 
如何打造丰满的翘臀 四个小妙招让平凡的你也能有魔鬼身材
查看全文>>女人不爱美真的是会天诛地灭哦，嘿嘿，完美的曲线怎能少的了丰满的翘臀呢？如何才能打造属于自己的小翘臀呢？那就从平常的小事入手吧，下面的四个小妙招可以让你的身材魔鬼起来哦！... 
深蹲翘臀效果好吗 深蹲到底是粗腿还是瘦腿
查看全文>>关于翘臀的问题，目前最火的就是深蹲了，那么深蹲的翘臀效果真的有那么好吗？深蹲到底是粗腿还是瘦腿？小编一一为你揭开谜底。... 
小编为你揭开跑步瘦腿的争相 别再错误跑步减肥了
查看全文>>很多妹纸都在问跑步减肥小腿会不会变粗的问题，下面小编为你揭开跑步瘦腿的争相，想减肥的你别再错误减肥了。... 
一晚就能让你变瘦的瘦腿操 不信你就试试
查看全文>>一个晚上就能让你的大象腿变瘦，这个你相信么？这是真的啦，只要在家做下面这几个动作，以前不能穿的牛仔裤和超短裙通通可以穿啦，吼吼，想减肥的妹纸们是不是心动啦，那就赶紧行动吧！... 
4种减肥水果 吃出美丽健康来
查看全文>>苹果不仅美容养颜，还具有减肥瘦身的功效。此外，冬季吃水果还有利于抗炎杀菌，对于预防感冒也有非常好的帮助。每天吃1-2个苹果，可以有比较好的减肥和美容作用。当然，你也可以将苹果稍微加热后食用，这样其中的抗氧化成分会更加稳定。... 
秋季最有效的五个减肥方法 练就迷人曲线
查看全文>>秋季胃口好，人也变得慵懒，这时候最容易堆积脂肪。不过别担心，今天美女网给带来五个秋季最有效的减肥方法，可以帮助促进身体新陈代谢，达到健康减肥的目的，大家不妨试试。... 
沐浴丰胸洗出坚挺双峰
查看全文>>想减肥的MM瘦身工作每天必不可少，美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。那么，爱美一族如何洗澡也能洗出“傲人双峰”呢?... 
沐浴丰胸洗出坚挺双峰
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分享晨练瘦身心得 掌握技巧燃脂翻倍
查看全文>>导语：你知道为什么人家比你瘦的快吗？在你呼呼大睡的时候人家都已经开始早起去晨练去了，可别以为晨练能起到什么瘦身效果，早晨可是不可错过的黄金瘦身时期哦，想减肥的你可别错过，下面小编分享一些晨练的瘦身技巧，让那个你的燃脂效率翻倍哦。 空腹晨练提... 
7个瘦腰小秘诀，为你减重减腰围，清理肠胃
查看全文>>导语：想要瘦腰无法就是运动加饮食，生活好了，吃的也就丰富了，娱乐生活多了，运动就少了，血压高了，体重也上涨了，现在想减肥，恐怕就不是那么简单的事咯，看看你的大肚子，想要瘦小来了，可得花一番功夫，7个瘦腰小秘诀，为你减重减腰围，清理肠胃。 好... 
三款洋葱瘦身食谱 防止老化又美白养颜
查看全文>>导语：很多女生是不喜欢吃洋葱的，虽然洋葱卖相不佳，但是她的营养却十分的丰富，而且脂肪和热量也是超低的，可以防止老化、美白养颜、改善便秘等功效，想减肥的话，有的食物也必须的吃哦 ，几款洋葱食物推荐给大家，一周掉肉5斤不是问题。 辣炒洋葱 材料：... 
5款美食满足你的瘦身排毒需求
查看全文>>导语：减肥不仅是要减掉脂肪，还有排毒，所谓的毒素就是体内囤积的宿便，便秘也是很容易导致肥胖的，尤其是导致腹部的凸起，所以在选择食物的时候，食物不仅要与瘦身的功效，还的有排毒的效果，下面五款美食满足你的瘦身排毒需求。 鱼肉 鱼肉十分的鲜美，它... 
土豆减肥餐 润肠通便 瘦身效果顶呱呱
查看全文>>导语：土豆看似觉得会很长肉，其实不是，土豆可以代餐主食，而且易消化，润肠通便、美容美颜、减肥统统都不是问题，而且价格也是非常的经济实惠，对减肥人士而言不妨是减肥的选择，为大家推荐几款土豆减肥餐吧，营养美味，瘦身顶呱呱。 土豆减肥功效 有些想... 
6个生活好习惯 养成纤细身材
查看全文>>导语：好的习惯必定会让那让你拥有好的身材，对于想减肥的人而言，行动永远没有说的快，减肥虽然比较难，但是学会从生活中寻找瘦身细节的话减肥其实也没有你想的那么难。想轻松减肥，就多注意生活中的一些细节吧，越是不起眼的细节，越是决定你减肥成败的关... 
适合新手练习的六组瑜伽动作
查看全文>>导语：想瘦身想要形体更美的话就来联系瑜伽吧，瑜伽的瘦身功效是众所周知的，想减肥的美眉小编可是推荐大家多练习瑜伽哦，还可以提升自我气质哦，你也完全不用担心自己是新手就觉得不敢练习，下面六组瑜伽动作就是为新手们儿推荐的哦，一起来跟着练习下吧。... 
六款低脂食谱 减少身体热量防止肥胖
查看全文>>导语：减肥想吃东西的话就多吃一些低脂的食物，现在的食物经过加工热量都是非常高的，如果想减肥的话，首先就要避开那些高热量的食物，减肥热量的摄入是减肥的第一步，多吃一些低脂的食物，这样既不挨饿，也不会导致肥胖的发生，来看看小编为大家收集了哪些... 
六个高热量的食品想要瘦就远离
查看全文>>导语：零食的味道总是让人难忘，一开口就无法停止，看电视上网的时候零食不离身，想不肥都难啊，零食一直以来都是身材的黑手，克星，零食的热量是非常高的，一口下去就能让你摄足了一天的热量，想减肥的话就一定要远离零食，下面是一些零食热量最高，想瘦身... 
上班族减少在外就餐 提高减肥效率
查看全文>>导语：上班族想要瘦身就要先戒掉在外进餐的习惯，外面的食物大都都是热量高的食物，吃了之后让体重上升，哪怕吃的很少热量都是非常高的，这也是上班族为什么容易长肉的原因之一，在家自己做错虽然麻烦一些，但是营养不会流失，而且热量也低，对于想减肥的上... - 夏季绝佳饮食瘦身计划 多吃膳食纤维食物有利于减肥
查看全文>>导语：减肥，饮食的选择很重要，人每天都要摄入食物，如果量多的话就会造成热量的堆积，形成肥胖，所以想要不挨饿，又想减肥，在食物的选择上我们一定要有选择性的去选择推荐大家多吃下面几种食物，既能不发胖，又能不挨饿，绝对是非常棒的减肥饮食计划。 减... 
严重肥胖会让疾病缠身 损害身体健康
查看全文>>导语：肥胖不单单是影响了外表，而且过度的肥胖会给身体带来各种疾病，不要以为胖就胖，我不在乎，这些都是你不想减肥的借口而已，不管是为了美还是为了健康，大家都要开始积极的进行减肥哦，等年纪大了，这些疾病就会开始找上门来哦。 1、高血压 肥胖人中患... 
女性专属瘦身方法 经期28天让你狠狠甩肉
查看全文>>导语：今天为大家介绍一个专属女生的减肥方法，例假是女性的专利，而想减肥的你只要好好的掌握例假前后的技巧就能为你燃烧掉不少脂肪哦，今天就来跟小编一起来了解下这个例假瘦身方法吧，28天内就能让你大变样，甩掉肥妞的称谓。 经期来的1~7天(瘦身福利期)... 
六个减肥妙招 想减肥 就要这样做
查看全文>>导语：想要好的身材，除了要坚持健康科学的瘦身方法外，还得对注意一些生活中的细节，饮食和运动都是不能缺少的，多吃一些高纤维低脂的食物，对减肥非常的有帮助，六个减肥的妙招推荐给大家，想瘦吗？就按照小编的要求进行吧，保证让你一周掉肉5斤。 一、多... - 八款去脂食物 绝对是刮脂食物中的战斗机
查看全文>>导语：饮食减肥向来是非常受欢迎的减肥方法，方法简单直接，更容易被大家所接受，一款好的食物能为你的减肥带来不小的帮助哦，比如说下面这个八款食物，绝对是刮脂食物中的战斗机，想减肥的话就多吃下面这几款食物哦，绝对让你暴瘦。 1、燕麦：具备降胆固醇... 
湖南卫视一姐谢娜为演千金小姐拼命减肥
查看全文>>导语：如今已经成为湖南卫视一姐的谢娜越来越有女人味了，身材也是越来越好了，在安徽卫视《超级先生》录制现场谢娜自爆曾经的减肥趣事，减肥不为别的，只为演千金小姐多拿酬劳，想知道谢娜是如何是瘦下来的吗？下面我们就来了解下谢娜的减肥史吧。 谢娜称之... 
九款低脂食物 吃货减肥必备
查看全文>>导语：减肥除了要控制饮食之前，还得摄入一些有助于减肥的食物，有些食物的热量是非常低的，而且所含的特性对于减肥非常有帮助哦，能有效的分解掉体内的油脂，比如说下面这几款食物，就是对减肥有非常大的帮助，想减肥的话就多吃下面几种食物吧。 沙拉 是你... 
早午晚瘦身操 每次两分钟轻松达到瘦身效果
查看全文>>导语：早晨醒来别急起床，想减肥的话不妨利用好早晨的黄金时间段，只需要2分钟哦，每天早晨做2分钟下面这几组动作就能轻松的达到瘦身目的哦，瘦身效果也是非常不错的哦，但是一定要经常练习才行哦，下面我们就来学习怎么做的吧。 早晨在床上也能完成的锻炼轻... - 专职大肚腩的运动 甩掉肥胖快很准
查看全文>>导语：减肥的话最想减肥的应该都是肚子吧，一层层的赘肉实在是让人不忍直视，一旦肚子上的肉瘦下来，其他的部位也都会开始跟着瘦，下面一系列瘦腹的方法推荐给大家，只要大家坚持练习，就能有效的达到瘦身目的，大肚腩快速变不见。 将双脚交叉抬高做仰卧起坐... 
夏季减肥神器 红豆消肿排毒消脂美容各种功效集为一体
查看全文>>导语：红豆的营养价值是非常高的，而且红豆具有非常好的补血、排毒，减脂，消肿等功效，简直就是减肥人士的福音啊，想减肥红豆可一款不能错过的夏季瘦身食物哦，一些红豆瘦身食谱推荐给大家，让你吃出好身材，吃出健康好气色。 红豆减肥法，是减肥食谱方法中... 
推荐上班族的减肥五大技巧
查看全文>>导语：很多上班族抱怨自己又肥了，屁股大，腰围宽哪哪都肥，想减肥又整天抱怨没时间，减肥不一定要在特定的时间，只要掌握一些生活细节照样可以轻松减肥哦，下面小编就分享一些针对可以帮助上班族的减肥妙招给大家，一起来看看吧。 白领族为什么会发胖? 现在... 
五种发胖的早餐 想减肥就不能吃
查看全文>>导语：想要减肥的话小编还是建议大家要好好的吃早餐哦，早餐吃的营养健康的话就能帮你减肥哦，像油条豆浆的话是非常普遍的早餐选择，但是却不是一个好的早餐选择哦，这些热量都是超高的，可一点都没有减肥功效的哦，下面这五种早餐可一定不能触碰哦。 肥腹早... 
瘦身方法 让脂肪无时无刻都在燃烧
查看全文>>导语：胖子女生居多，因为女生爱吃又不爱运动，所以体重一直都在涨，一边在拼命减肥，一边又在拼命的吃，如果你真的想减肥的话就不能在吃下去咯，得控制自己，同时还的多做有助于减肥的事，利用一切机会瘦身，上班下班坐车一个都不能错过。 日常生活中简单的... 
懒人专属减肥法 推荐三款制作简单的食谱
查看全文>>导语：对于想减肥的懒人而言，方法当然是越简单越好，减肥的效果自然是越快越好，面对懒人的需求，自然还是有对策的，适合懒人的非饮食减肥莫属，今天小编就为大家推荐三款简单易制作的瘦身食谱，做法减肥，瘦身排毒功效可不差哦。 懒人减肥食谱：凉拌黑木耳... 
四款夏季超强的刮油水果
查看全文>>导语：水果减肥一直以来都是减肥好手，不管是明星还是普通百姓都会尝试水果减肥方法，水果减肥更是夏季不可错过的食物，今天我们就来了解下夏季有哪些水果的减肥功效是最强的，四款瘦身水果推荐给大家，想减肥吗？那就试试下面这种水果吧。 一、美容减肥菠萝... 
对抗脂肪13妙招 招招必胜
查看全文>>导语：减肥期间一定要多多的注意饮食方面的问题，改掉以前的不好是饮食习惯，杜绝摄入过多油腻，膨化类型的食物，要学会吃健康的饮食，想减肥又怕吃苦的朋友，今天小编就教大家如何通过改善饮食来达到瘦身的目的，让减肥变得不在艰难。 注意： 1、 减脂期间... 
解决便秘的错误方式和注意事项
查看全文>>导语：想要瘦出好身材可不是只有绝食这个方法哦，小编很理解大家要瘦下来的想法，在想减肥都要选择正确、健康的瘦身方法哦，在瘦身之前首先我们得解决便秘带来的问题，很多人的解决便秘的方法是错误的，达不到解决便秘问题，就瘦不下来哦。 1、便秘食疗法误... 
夏季减肥六个细节 告别臃肿身材
查看全文>>导语：夏季减肥，可别错过一些能帮助减肥的方法哦，夏季减肥虽然快速有效，但是也有很多细节需要注意的哦，越是小细节越不能忽视，下面夏季减肥六个细节你可注意哦，只要坚持不懈，多多努力，就一定能在快速的时间内瘦下来。 第一招【少看点电视】 应该有些... 
推荐四种运动方法 把减肥融入生活 瘦身更迅速
查看全文>>导语：想减肥就要多动，而不是整天坐在电脑前不动，冥想可是达不到瘦身目的，多动少吃才是王道，夏季运动减肥可是流汗燃脂非常强大的，可别错过夏季减肥的好时机哦，小编为大家推荐四种运动方法，定能让你在夏季快速的瘦出苗条身材。 ●让走路成为生活的一部... 
便秘毁身材 减肥先排毒 瘦身效果更佳
查看全文>>导语：便秘毁身材啊，便秘会导致腰变得越来越粗，让你离二位数的体重越来越远，想减肥，瘦下就要先解决排毒的问题，清理掉体内的毒素才能让体重慢慢的降下来，今天我们就来学习一些排除毒素的方法，让体内变得干净，排便顺畅，减轻负担。 便秘扼杀小蛮腰 人... 
二款酸奶瘦食谱 促消化，润肠道，想减肥就喝酸奶
查看全文>>导语：酸奶可是夏季不错的减肥选择，酸甜可口的酸奶是不少美眉的最爱，每天一杯酸奶可以很好的促消化，润肠道，想减肥就喝酸奶吧，可以将酸奶在加入一些其他的食物里面，这样吃起来也不会太乏味，还可以增加对减肥的激情哦。 酸奶 酸奶能够促进消化，加快肠... 
夜宵饮食技巧 巧吃夜宵 填饱肚子不发胖
查看全文>>导语：减肥期间晚餐吃的早，消化的也快，容易就饿了，那之后肿么办呢?是饿着呢，还是吃东西呢?吃东西的话会不会给减肥带来阻碍呢?饿的话当然要吃啦，没关系，不用担心发胖的问题，小编教你晚餐后饿了如何填饱肚子不发胖。 太晚吃晚餐或是消夜容易发胖，相信... 
九大饮食技巧 掌握饮食技巧瘦身变轻松
查看全文>>导语：减肥可不能在一根树上吊死哦，得多在一些树上试试，减肥得多掌握一些瘦身的技巧，这样才会有利于加快瘦身脚步哦，下面小编为大家推荐一些减肥的窍门，加快你的瘦身进程，更快的拥有苗条身材，男朋友在也不会说抱不动你咯。 太晚吃晚餐或是消夜容易发胖... 
久坐族就喝绿茶 喝茶瘦身有秘籍
查看全文>>导语：每款茶都有自己的减肥特性，对于想减肥的美眉而言，减肥茶是一款不错的选择，但是一定要认清自己的导致肥胖的因素哦，不同的肥胖饮食选择不同的茶，这样才能提高茶的瘦身效果，让脂肪燃烧的快一些，下面就让小编为大家一一介绍下吧。 1.久坐女看过来... - 瑜伽瘦手臂操 每天15分钟 瘦出纤细莲藕臂
查看全文>>导语：瑜伽是女性的福音，对于一直想减肥的人而已，瑜伽不失为一种好的选择，柔软的瑜伽不需要每天去拼命的流汗，不需要固定的场所，而且今天小编要介绍给大家的一组瑜伽瘦身操，主要是瘦手臂的，别一直傻看了拉，边看边练习吧。 瘦手臂瑜伽动作1：简易桌式... 
瘦腹瘦腿一次搞定 认清肥胖类型 对症减肥疗效好
查看全文>>导语：身上的赘肉即将被暴露在大伙的视野里，脂肪堆积过多，可一点也不美观哦，而且让你无法穿上各种性感的夏装哦，想减肥的你不妨来尝试小编为大家推荐的这个瘦身方法吧，首先先来检测下你的属于哪种肥胖类型，是虚胖还是实胖，对症下药才能瘦的更快哦。 首... 
五个按摩脚底穴位减肥法 刺激穴位达到排毒减肥目的
查看全文>>导语：脚底的穴位对应着体内的五脏六腑，对于想减肥的懒人美眉们，这可是一个非常好的减肥方法哦，只要你每天按摩脚底对应的穴位就能为你轻松达到排毒、燃脂的目的哦。那究竟要怎么按摩足底呢，下面就一起来学习下如何为自己按摩脚底瘦身。 脚底按摩的原理：... 
学会正确走路方法 走路也能让你拥有纤细身材
查看全文>>导语：上班族的朋友们，想减肥可以利用平时上下班的时间，少坐车多走路，用走路来达到减肥的目的而且还能让你的双腿变得纤细哦，不过，首先你得先掌握正确的走路方法，这样才能有效的达到减肥目的哦，走路减肥也是一门学问哦。 这么走，瘦腿变粗腿 踢着走路... 
6个有效控制食欲的方法
查看全文>>导语：吃是最难控制的了，面对美食的诱惑毫无抵抗力，可是又想减肥，如何才能做到控制饮食呢，饮食的肥胖的万恶来源，无数妹纸因为贪吃而让腰围无限扩大，想要控制饮食其实很简单，小编教你6个方法，有效的教你控制饮食，达到瘦身目的。 1.将食物放在厨房、... 
促消化，排毒素 就吃白萝卜 瘦身功效 让你无法想想
查看全文>>导语:白萝卜可是非常好的减肥蔬菜哦，可生吃也可以做菜吃，具有很好的促消化和清热效果，减肥的人可以多吃白萝卜，白萝卜生吃的话效果会更好哦，小编教大家几种白萝卜的做法，尤其是美眉们可以多多吃白萝卜哦，很瘦身还能美白呢，让你瘦的苗条美丽。 生萝卜... 
饮料是减肥的劲敌 远离饮料 保持身材
查看全文>>导语：到了夏季，饮料便成了逛街解渴的必备食物，饮料虽然可口，可是含的热量和糖分却不少哦，想减肥的你可一定要注意了，哪怕是打着无糖的饮料，多多少少都会有一定的糖分，大家选择的饮料的时候要小心哦，下面这个几种饮料，想瘦的话就千万别喝哦。 低卡零... 
超详细的晚餐瘦身方法
查看全文>>导语：晚餐要是利用的好的话可是非常能减肥的哦，很多人在晚餐习惯去大吃一顿，这正是减肥人士需要注意的，想减肥的话就必须在控制好晚上的饮食，吃的太丰富，太晚都是不可以的，那晚餐到底应该如何吃呢？下面小编为大家推荐一个超详细的晚餐瘦身方法，教你... 
想减肥 就养成下面8个好的习惯
查看全文>>导语：减肥已经不在单单是运动就OK了，要从多方面进行才可以，想要快速的甩掉身上的脂肪，就不能进行单一的瘦身方法，下面呢小编就教大家一些减肥的小妙招，帮助你更快的瘦身下来，夏季马上就要到了，可别在海吃海喝了，赶紧开始瘦身吧。 1.以水为主要饮品... 
想减肥就要打造易瘦体质
查看全文>>导语：想要自己的也是易瘦体质吗?有的人怎么吃都不胖，有的人怎么吃都是胖，为什么有的人可以这么吃都不胖呢?那是因为他们拥有易瘦体质，今天小编就教你如何打造易瘦体质，今天小编为大家推荐2款水果，边吃边瘦，还能为你打造易瘦体质，想肥都难。 易胖体质... 
10个懒人必备瘦身攻略
查看全文>>导语：忙碌了一天也没有多余的精力在去进行减肥的方法，这样怎么行，苗条的身材何时才能拥有，忙不是减肥的借口，想减肥有很多种方法，今天小编就为大家推荐几个懒人减肥方法，让忙碌了一天的你也能进行瘦身，晚上睡觉之前做一做能减肥还能促进睡眠呢。 一、... 
林志玲三日瘦身餐 打造玲珑曲线
查看全文>>导语：已经30岁的林志玲还有着紧致的肌肤，前凸后翘的完美身材，甜甜的声音加上天使的面孔俘获了众多少男少女的心，林志玲在身材的保持上面可是做足了功夫，为了能在镜头前更加的美丽，在饮食上可是有着很严格的控制哦，想减肥的你可以参考林志玲的食谱，看... 
易胖体质的你想瘦就要这样做
查看全文>>导语：想减肥你就要注意平时的饮食习惯，不要看着别人吃美食你就跟着吃，要知道人家吃后回去会运动，而你只是吃了就吃了，不要去模仿人家的饮食习惯，有的人天生体质易瘦，有的人懂的去平衡饮食，掌握好正确的减肥态度很重要，会决定着你的胖瘦进程哦。 原因... 
如何将运动减肥进行到底
查看全文>>导语：运动减肥是一个很好的瘦身方法，可是也是很少有人能坚持到最后的，无非就是想减肥的时候一时兴起，很难坚持到最后，那小编今天就教你如何运动瘦身，无法坚持运动瘦身的原因无非就是枯燥无味，今天小编就教你如何打发无聊的运动瘦身，一起来看看吧。 找... 
每天三分钟运动瘦腰瘦腹打造柔软身体
查看全文>>导语：想减肥，怎么减?练习瑜伽吧，不行我身体太硬了不够柔软。瑜伽不是身体柔软人的专利，身体僵硬就更要练习瑜伽了，想让身体变得柔软的话那小编就教你反向伸展，每日在家练习三分钟就能让你的身体变得柔软起来，瑜伽什么的更是不在话下。赶紧来试试吧。... 
一周清谈饮食严格控制热量
查看全文>>在减肥期间总是小心翼翼的吃着东西，就怕热量超标了，女生一天所需要热量是1600-1800卡，男生一天约需1800-2000卡，如果对食物掌控不到的话很容易就会让热量超标，对于想减肥的人而言，控制热量是减肥的第一步，那在平时的饮食中如何吃才能控制热量呢，小编... 
春季适合在室内做的瘦身操
查看全文>>导语：春季细雨绵绵的，想去外面锻炼都没机会，想减肥可不能因为季节的环境问题而放弃噢，室外的锻炼行不通，那就学会在室内进行一些瘦身运动吧，一条小毛巾就能成为你瘦身工具哦，所以减肥的你可别以为外面下雨就能偷懒不减肥哦，赶紧来学习下室内的瘦身操... 
让小编教你如何巧妙利用时间瘦腿
查看全文>>减肥不是一句没时间就可以称为你不减肥的借口的，真心想减肥的话，哪怕是睡觉都能进行减肥，对于上班族而已，工作繁忙没时间运动，那不是就打算让体重继续增长上去，让游泳圈继续变得多，只要想减肥，随时都能让你进行减肥，让小编教你如何巧妙利用时间减肥... 
10个减肥小妙招白领们一定要学以致用
查看全文>>上班族常常抱怨没时间减肥，而你是否真的想减肥?其实减肥并不难，不需要你每天进行大体力的运动，也不需要节食挨饿，工作虽然繁忙，休息的时间还是有的吧，只要你懂的如何去掌握休息时间进行瘦身，那么减肥对你而言就不在是遥不可及的事，这里有10个减肥小妙... 
10个瘦腹小妙招快速平复小肚腩
查看全文>>饭后马上就坐着看电视上网，小肚子怎么能不大呢，如果你真的想减肥的话，就不能这样哦，必须改掉懒得的坏习惯，坏的习惯是导致你减肥久减不下的罪魁祸首，还有在饮食方面也要多多注意，那些远离那些导致发胖的食物，这样你才能够有效的达到瘦身目的。 1.矿物... 
丰胸减肥美容豆浆一次解决
查看全文>>想减肥 想丰胸 想美容的你看这里哦，一个方法就能让你同时拥有这三种功效，那就的豆浆，豆浆是女人的福音，那些减肥又怕减胸的你完全可以食用豆浆减肥哦，能有效的为你丰胸哦，还可以搭配一些具有纤维的食物，这样让你瘦的快又健康，三重功效让你偷笑到爆哦... 
让运动减肥变得愉悦让减肥变得轻松
查看全文>>懒是女人的通病，可是又想减肥，又不愿意去付出，就算有心去运动了，也坚持不了两三天，你想想如果到时候瘦下来了能穿S尺码的衣服能得到所以朋友羡慕的眼光，你会觉得之前的付出都是值得的，所以别在犹豫啦，赶快加入到减肥中来吧，苗条身材尽在眼前哦。 找... 
教你快速甩掉肥肉的12个妙招
查看全文>>肥胖的多少姑娘最受不了的事，肉呼呼的身体真是让你无法直视，想减肥又怕自己坚持不下来，也不知道选择怎么样的减肥方法，那小编就为大家推荐12个减肥妙招，教你如何甩掉肥肉，健康瘦身，又想通过轻松的简单的方式去瘦身那你就一定要掌握这12个减肥妙招哦。... 
两款羊角豆减肥食谱控制体重上涨
查看全文>>黄秋葵在南方很少见到这种食物，黄秋葵也称为羊角豆，具有丰富的钾元素，对于水肿型的肥胖具有非常好消肿的功效，而且很容易腹饱，不容易饿，想减肥的你可以尝试下食用黄秋葵，能够帮助你很好的减肥哦，下面就一起来学做下黄秋葵的减肥食谱吧，帮助你快速瘦... 
饭后别急坐动一动瘦小腹
查看全文>>饭后人们都喜欢开始坐在沙发上看电视，吃水果，如果你还想减肥的话，饭后就别立刻做下哦，饭后马上坐下容易积食，更容易导致有小肚腩，饭后别坐下，小编为大家推荐一个饭后能瘦小肚子的方法，能有效的为你燃烧掉脂肪，坚持一段时间你就会发现小肚子不见咯。... 
了解五个减肥误区避免走弯路
查看全文>>任何一个减肥方法都会有一个量，完全节食不一定瘦，水果能很好的去脂刮油但是多吃不一定瘦，想减肥就要对所选择的减肥方式有一定的了解，不是道听途说或者看着人家使用就很好效果，就盲目的跟风，会很容易进入减肥误区的，一定要好好了解下所选择的减肥方法... 
掌握好是饮食技巧从此不在节食减肥
查看全文>>在这个美女当道的季节，没个好身材都不敢自称美女了，每次想减肥，都被美食打回了原型，减肥是胖子与脂肪之间的战争，能坚持到底你就赢了，减肥不单单靠的是坚持，还有你所使用的方法和掌握的技巧，想要快速瘦身的话，那你就不得不知道下面这些减肥技巧哦，... 
巧妙利用上班时间轻松燃脂
查看全文>>想减肥，没有时间也要创造时间减肥，可不能让肥肉肆意的增长，好的身材人人都想要，可是不是没时间减肥，就是无法坚持，好的身材可是不是凭空跑出来的哦，工作再忙也要记得减肥哦，下面呢就教上班族一些减肥的小技巧，利用上班的空隙窍门瘦身。 白领减肥有小... 
运动瘦腹不反弹强效燃脂
查看全文>>水桶腰已经越来越明显了，一坐下去游泳圈叠了一层又一层，看看自己的肚子，你难道没有想减肥的冲动吗?针对于腹部的赘肉，小编教大家一个超级有效的方法，能帮你快速的消灭腹部脂肪，而且绝对不反弹哦，下面就一起来看看是什么运动这么有效。 1、仰卧起坐对收... 
教你利用好上下班时间进行减肥
查看全文>>别把没时间运动当做不想减肥的借口，总说自己没时间，那休息的时间总有吧。不需要你在公司进行多大幅度的体能锻炼，只要利用好上班的空隙时间进行一些减肥方法，就能让你减重下来，那具体怎么做呢，下面就跟小编一起来看看如何利用好上下班时间瘦身吧。 1、... 
减肥吃青菜排毒低脂清肠胃
查看全文>>蔬菜是减肥的好帮手，也是人体不可缺少的营养食品，想减肥的你可以吃素食哦，那些女明星都是吃青菜减肥的，蔡依林可是吃了好几个月的水煮青菜才瘦下来的哦，想要瘦可不能只是说说而已哦，要付出行动才行哦，小编为大家推荐几款青菜，能为你强效的排除毒素，... 
越吃越瘦的三道减肥食谱
查看全文>>能吃美食又能不长肉我想这个应该是每个人的心愿吧，可是真的有的人无论怎么吃都瘦，有的人不吃都会胖。想减肥的你可不能有消极的心态哦，对于减肥小编可是有一个非常好的介绍哦，尤其是针对对懒人们，下面就三道减肥食谱，让你越吃越瘦。 懒人减肥食谱：凉拌... 
10个减肥秘籍助你快速瘦身
查看全文>>减肥不能着急，循序渐进才能成功瘦身，对于想减肥的人而言，减肥是痛苦，既不能享受到美食，做什么都要讲究，想要在短的时间内摆脱肥肉吗?只要你利用好小编为大家推荐的这10个减肥秘籍，相信只要你肯坚持的话，很快就能让你瘦下来哦。 有些人喜欢给自己制定... 
白领节后如何快速瘦身
查看全文>>对于白领而言节后马上又的马上投入到工作中，春节积累的脂肪都没时间消耗，身材各种臃肿，想减肥也没时间，各种减肥产品便成了白领的首选，针对白领如何瘦身，相信不少上班族都非常的想知道，那小编也不卖关子啦，现在就一起来看看身为白领的你该如何减肥吧... 
懒人专属催眠减肥法轻松甩肉
查看全文>>想减肥人大有人在，却苦与不知道如何去减肥，节食减肥谁都会，要掌握一套健康科学快速的减肥方法，这个可不是谁都会的，懒人们可得仔细看哦，要想在短时间内轻松的甩掉身上的肥肉，就来尝试下小编为大家推荐的这个催眠减肥法，轻松减肥不费力，而且还不反弹... 
六种排毒瘦身食谱超强瘦身食物
查看全文>>冬季减肥最重要的不是减肥，而是排毒，毒素不及时排干净，就会造成肥胖，身材开始走形，想减肥的你就先排毒吧，毒素排除干净自然就瘦下来了，下面有几个排毒瘦身食物，排毒效果超级好的，大家可以在家自己动手尝试下哦，相信我没错的。 牛蒡 性微凉，味甘。... 
7个饮食技巧 让你越吃越苗条
查看全文>>饮食是瘦身的最重要的一个环节，吃什么怎么吃都关系着身材的胖瘦，正在减肥的你可要注意了，食物在好吃，也要记得有减肥的心哦，要减肥，就要选择一些能帮助减肥的食物，吃的好了，瘦身自然也就快了，想要轻松瘦身，就来看看小编为大家推荐的一些饮食技巧吧... 
除盐分减肥法 无盐食物 解决水肿胖
查看全文>>不用以为只有油才会让身体变的肥胖，摄入的过多的盐量也会造成水肿型的肥胖，在日本最近非常流行除盐分减肥法，只有排除掉体内的多余的盐分，就能排除一些水分，身体自然就会跟着瘦下来，那今天呢，小编就要为大家详细的介绍下这套减肥方法。 想减肥，还是透... - 富含膳食纤维蔬菜 瘦身最佳蔬菜
查看全文>>喜欢吃肉类的妹纸，是特别容易发福的，因为肉类的脂肪非常多。但是喜欢吃素菜的妹纸们，身材永远都是那么苗条。所以想减肥的美眉，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，减肥效果更好!小编给大家推荐几款吧，瘦身的同时还能美肤预防疾病哦! 卷心菜 每100g23kcal，... 
七款减肥食谱 饱腹又瘦身
查看全文>>如何饮食才能不发胖呢，很多人发胖的原因是因为饮食，无节制的饮食，不爱运动便造成了现在臃肿的身材，想要吃美食又想减肥，那就得在选食材上下功夫，营养不能少，热量不能高，每餐必须吃。接下来小编就要为大家介绍这七个瘦身食谱，帮助大家在饮食中快速瘦... 
13个减肥技巧 掌握减肥技巧 瘦身就是这么easy
查看全文>>看着别人减肥那么简单，到自己的减肥的时候才发现原来减肥这么不容易，很多人都是开始几天，之后就会放弃。减肥说难不难，说简单也不简单，只要下的了狠心，掌握减肥技巧，并且严格控制自己的饮食，你会发现减肥其实很easy哦。只要坚持，苗条身材不是梦。 想... 
冬天减肥不费力 四个减肥技巧轻松瘦
查看全文>>冬天减肥是件非常折磨人的事情，天气太冷很多人都放弃了。在怎么办呢，有什么比较简单的方法适合这些懒人减肥吗?当然有啦，有些微不足道的小事也是有助于减肥的哦，下面小编就懒美眉推荐四个最简单的减肥妙招，毫不费力也能拥有纤瘦身材! 懒人减肥法1：一日... 
四个饮食习惯 有助于减肥
查看全文>>谁说减肥一定要通过运动的，养成一些饮食习惯照样能瘦。比如大家养成每餐吃八分饱的好习惯，不仅有益减肥更利于健康，这可是通过研究表明的哦，不要以为这是小编乱编的。下面的四个习惯最适合懒人减肥啦，瘦身是不是变得很轻松呢? 想减肥应该这样吃 1、每餐... 
八款美食让你瘦身 美食都可兼得
查看全文>>现在的人变的肥胖是饮食的问题，生活水平的提高，各种美味食物摆上桌，让人难以抗拒美食的诱惑的，看着体重噌噌的往上涨，难道你内心没有想减肥的欲望嘛?马上戒掉美食是不可能的，当然只要在饮食上略微的控制下，美食与瘦身还是可以兼得的哦。下面八款美食食... 
冬季减肥粥 好吃营养瘦身快
查看全文>>冬季减肥食谱中当然少不了减肥粥啦，不同的粥类含有不同的营养成分，但是它们有一个共同的目标就是瘦身，想要不吃饱，又能瘦身，还能满足人体所需的营养，主要是易消化哦。多吃也不会胖，寒冷的冬季来一碗热乎乎粥可是非常暖心暖脾胃的哦。想减肥的你可不能... 
冬季减肥一定要了解的七个减肥常识
查看全文>>很多人不想减肥是因为觉得减肥很困恼，这样不能吃，那也不能吃，其实，这种减肥方法早就OUT了，减肥也没有大家相信的那么困难，每餐还是照样吃，遇到想吃的东西照样也可以吃。减肥可是有很多小技巧的哦，只要你掌握下面六个减肥常识，就能轻松瘦身哦。一起来... 
控制饮食 五个方法教你完美瘦身
查看全文>>到了的冬季最烦恼的一件事就是长肉了，多少人对冬季又爱有恨。那是不是一到冬季就一定会长肉呢?其实啊，冬季长肉还是跟平时的饮食有关，夏天出汗多，吃的少，自然不会长肉。冬季寒冷，吃的多，动的少自然会长肉。冬季减肥自然少不了饮食上面的控制，那要如何... 
减肥喝粥 七款营养瘦身粥 营养瘦身两不误
查看全文>>冬季可要小心了，在饮食上稍不注意就能让你脂肪变厚，所以想减肥的亲们，在饮食上面可要注意了，想要瘦就必须在饮食上面下工夫，寒冷的季节可千万别选择不吃东西哦，这样会让你的抵抗力下降的。减肥不仅要吃，而且要吃的有营养。那到减肥吃什么呢?既能补充营... 
想要快速瘦出魔鬼身材 控制晚餐是关键
查看全文>>身材发福主要是由饮食引起的，节食减肥是种伤健康的减肥方式，建议大家不要用。怎样合理的控制饮食让身体瘦下来呢?小编来告诉大家吧，想减肥晚餐是关键，晚餐什么时候吃，吃些什么，都非常有讲究，想要瘦出魔鬼身材的美眉，赶紧来看看怎么控制你的晚餐吧! 一... 
西芹搭配雪梨 燃脂下半身脂肪
查看全文>>对于想减肥的新手们而已，怎么减肥是一个大大的难题，除了知道节食减肥，运动减肥法也不知道如何有效瘦身了。健康的减肥方式，当然离不开饮食啦，饮食减肥法只要选材正确，用吃的也能吃出好身材，相对于其他的减肥方式要轻松健康的多，也是美眉中非常受欢迎... 
七个经济实惠的瘦腹方式 轻松减肥效果好
查看全文>>还在为减肥而苦恼吗?还在想知道如何经济实惠又能快速的减肥方法吗?不规律的饮食导致了腰脂肪的疯涨。又抵抗不了美食的诱惑。这可怎么办呢?想减肥就必须得有顽强的毅力，严格控制自己的食欲，才能有效的快速的瘦身。除了饮食减肥，也少不了运动的帮忙，今天小... 
最佳一周减肥方案 真正让你瘦下去
查看全文>>大家都在抱怨减肥怎么那么难，怎么体重总是降不下去呢。事实上并不是减肥困难，而是大家都喜欢三天打鱼两天晒网，今天努力减肥明天又暴饮暴食，能瘦下来才怪了。美眉要真想减肥，那就要好好的做个减肥方案，下面有个现成的减肥方案，大家可以试一下。 周一打... 
最受欢迎的减肥食谱 怎吃都不胖
查看全文>>馋嘴美眉想减肥，可是总是控制不了食欲，看到美味的食物总是忘了自己处于减肥阶段，结果几个月过去了体重从来都没下来过，这可怎么办。对于馋嘴的美眉可以选择减肥食谱来减肥，这样就不需要忌嘴啦，想吃多少就吃多少，怎么吃都不会胖哦，下面的几道减肥食谱... - 冬季减肥吃魔芋 瘦身效果强
查看全文>>魔芋被联合国卫生组织称为十大食疗食品之首，魔芋是一款低热量，但具有高膳食纤维的食谱。吃进去后不易被消化，对于减肥的人来说是很好的减肥食物，少量的进食就能腹饱。不易饿。想减肥亲们可以吃魔芋哦。下面就为大家带来几个魔芋的减肥食物，好吃又美味哦... 
八个减肥妙招 为你轻松瘦身
查看全文>>想减肥可不能只是说说而已哦，通常很多女生嘟嚷着减肥都是雷声大雨点小，想要减肥就必须付出行动哦。很多美眉一提到减肥就会觉得各种困难，要节食啦，要运动啦，什么都不能吃啦。减肥也可以不用这样辛苦，其实生活中有很多细节能帮助我们减肥哦。下面八个小... 
八个减肥妙招 为你轻松瘦身
查看全文>>想减肥可不能只是说说而已哦，通常很多女生嘟嚷着减肥都是雷声大雨点小，想要减肥就必须付出行动哦。很多美眉一提到减肥就会觉得各种困难，要节食啦，要运动啦，什么都不能吃啦。减肥也可以不用这样辛苦，其实生活中有很多细节能帮助我们减肥哦。下面八个小... 
中医推荐按摩减肥法 按按就能瘦
查看全文>>你是不是尝试过各种减肥方法都没有减肥效果呢，那你可以学下中医推荐的按摩减肥法，中医推荐的准没错哦。医学研究证明，通过对一些学位的按摩，可以控制我们的食欲，还能促进代谢、促进脂肪的分解。想减肥的美眉快来学下如何进行按摩减肥吧! 1：首先学习按摩... 
十三个坏习惯导致你减肥失败
查看全文>>人们都喜欢在饭饱后才发现原来又多吃了，开始准备减肥，呼声总比行动来得快，一开始减肥就会有各种各样的借口，在这样下去无论你怎么减都瘦不下去哦。要想减肥，就必须远离懒惰，远离这些不好的生活习惯，这样才能让你的减肥道路走的顺畅。一起来看看有哪些... 
教你如何吃对晚餐 为你快速瘦身
查看全文>>相信多减肥人士会直接跳过晚餐这一项，认为晚餐是造成肥胖的首要因素，晚上时间短，如果你吃的太多或者太晚都会造成肥胖，相反，如果你吃的早，吃的清淡是不会长肉的。如果你想减肥的话，晚餐一定要吃的早，吃的少，才能将食物完全消化! 要减肥，晚餐一定要... 
教你如何吃对晚餐 为你快速瘦身
查看全文>>相信多减肥人士会直接跳过晚餐这一项，认为晚餐是造成肥胖的首要因素，晚上时间短，如果你吃的太多或者太晚都会造成肥胖，相反，如果你吃的早，吃的清淡是不会长肉的。如果你想减肥的话，晚餐一定要吃的早，吃的少，才能将食物完全消化! 要减肥，晚餐一定要... 
八款美食 吃了让你瘦到偷笑
查看全文>>还在望肉兴叹吗?看着自己身上的肥肉，却又无可奈何。想减肥，节食又做不到。运动，又起不来。各种减肥的借口。如果你真的想减肥的话就对自己狠一点，难道你不想穿比基尼在沙滩上行走吗?其实减肥也没有大家想的那么难。只要你肯坚持，瘦身绝对不是什么难事。... 
脚底按摩排毒又瘦身 让你舒服的瘦下去
查看全文>>美眉你听说过脚底按摩也能减肥吗?脚底按摩能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到瘦身的效果。是不是很神奇呢，想减肥的美眉赶紧来试试吧，有益身体健康哦! 人的双脚合并正是人体器... - 西红柿减肥餐 一周减肥食谱为你刮油去脂
查看全文>>想要减肥就必须要有计划的进行，不要三分钟热度，想减肥的时候就特有激情，过一两天就开始放弃了。如果你觉得减肥困难，那是因为你没有找到真确的瘦身方法。现在开始制定一个减肥计划，先以一周为一个期限，以西红柿为主食，进行一周减肥计划。就从今晚开始... 
一日减肥计划 清肠消脂瘦身
查看全文>>明明吃的很少，小肚子还是那么的明显，也没有瘦下去的痕迹。为什么人家就能瘦下来，而自己为什么就是不能瘦呢?其实这都是便秘惹的祸。没有清理干净体内的毒素，经常便秘就会导致小肚腩的出现，不清理干净毒素就达不到瘦身的目的，所以要想减肥，就先排毒。... 
刘嘉玲瘦身秘诀 红薯减肥法
查看全文>>女星总是能保持傲人苗条的身材，即使时间让容颜衰老，但是女星依然能保持完美的好身材，就如年过四旬的刘嘉玲身材依旧令人羡慕。她到底有什么瘦身秘诀呢，想减肥的美眉快来看看吧，刘嘉玲的减肥秘密可是鲜为人知的哦！ 年过四旬的刘嘉玲为了保持身材不走样，... 
减肥从饮食着手 冷性食物为你控制食欲
查看全文>>气温的下降，人们也开始变得不爱出门，整天呆在家，再好的体型也的走样。冬季缺乏锻炼，也变得懒惰，新陈代谢开始缓慢，导致了脂肪的堆积。想要减肥的你，可不能在吃热量高的食物了，想要依靠减肥就吃些冷性食物把，从食物开始着手。 既然想减肥和美食两不误... 
要想减肥成功 就必须改掉错误的饮食习惯
查看全文>>你知道你为什么减肥失败吗?知道为什么人家能瘦你却瘦不了么。虽然有很多减肥方式的减肥效果是很好的，如果你不注意平时的饮食习惯的话，也是会导致你减肥失败的哦。所以，减肥失败，少不了哪些错误的饮食习惯，要想成功减肥，就必须纠正过来。小S说过：要么... - 谨记运动减肥4要点 苗条更简单
查看全文>>都说运动是最健康、最有效的减肥方式，不过也有美眉质疑这句话到底是不是忽悠人的，因为她们尝试了运动很久，也没见到瘦身效果，这到底是为什么呢！让小编来告诉你们吧，有可能是你们没有好好坚持哦，或是没有做好运动与饮食的良好结合等原因，美眉要想减肥... 
懒人瘦身方法 睡前动一动就能快速瘦身
查看全文>>懒人们总不喜欢运动，冬季都舍不得起床，赖在被窝里面都舍不得出来。可是又想减肥，总想试图找一个减肥快速的减肥方式，那有不有这样的减肥方法呢?今天小编就要为懒人美眉带来一个属于她们的减肥方法，每天睡前在床上折腾下就能帮助你快速瘦身哦，一起来体验... 
柠檬减肥法 不节食不忌食也可以很瘦
查看全文>>爱吃的美眉想减肥，可是有控制不住自己的食欲，这可怎么办?要说用水果减肥、食谱减肥的话，美眉对这些食谱水果不感兴趣，很快就会吃腻的，一样坚持不想去。有什么方法可以不忌饮食，也可以瘦下去呢，因为美眉很喜欢尝试各种美食。小编给美眉推荐用柠檬来减肥... 
黄瓜减肥又美容 爱美的女人都选它
查看全文>>黄瓜是非常常见的蔬菜，黄瓜具有美容的功效，所以很多美眉都喜欢有黄瓜来敷脸。其实，黄瓜还有瘦身的功效，美眉你知道吗?黄瓜营养丰富，黄瓜中有种物质能抑制糖转化为脂肪，避免脂肪的堆积。想减肥的美眉，黄瓜可是你最好的减肥工具哦，赶紧去储备些黄瓜吧!... 
五日快速瘦身食谱 让你想不瘦都难
查看全文>>减肥失败的亲们，知道为什么自己会失败吗?想要成功减肥，是需要很顽强的意志的，要有一定要减肥成功的决心，所以要想减肥，就必须制定一个严谨的瘦身计划，要减肥就的严格控制食欲，管住自己的嘴。可是总会有那么个时候馋嘴的话怎么办呢?那小编就为馋嘴的你... 
5个习惯助你快速减肥 苗条不再遥远
查看全文>>看到别人苗条的好身材，很多妹纸都想减肥，但是也有很多妹纸坚持不住放弃了，又看到别人的魔鬼身材，又后悔当初么坚持。就这样周而复始的循环着，体重从来没有将下来过。美眉没有坚强的毅力，减肥是很难成功的哦！下面五个习惯可以帮你减肥哦！ 胖子都是实打... 
9款美味蜂蜜减肥食谱 美肤瘦身抗衰老
查看全文>>美眉不要以为甜的东西都会让你增肥哦，其实有些甜的食物是非常不错的减肥帮手。而蜂蜜就是其中的一种，蜂蜜除了瘦身作用外，还能，美肤、延缓衰老。所以想吃甜食又想减肥的美眉，就来选着蜂蜜吧，下面9款蜂蜜减肥食谱任你挑哦! 蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的... - 九个减肥小妙招 让你秒瘦
查看全文>>相信很多美眉为了减肥，尝试过各种方法，节食，运动，生啃苦瓜，相信只要有减肥效果的方法都肯尝试。可是也有很多美眉，抱怨减肥太累了，坚持不了，没时间去运动，各种各样的接口推脱不想减肥。世界没有丑女人，只要懒女人。每个女生都希望自己能漂漂亮亮的... 
10种最佳减肥食物 边吃边瘦
查看全文>>想减肥有不想节食，有什么好的方法可以不用忍受痛苦的节食也能有效的减肥吗?美眉最理想的减肥方式是边吃边减肥，通过饮食减肥也是种健康的减肥减肥方式，但是吃什么能达到瘦身的效果呢，美眉知道吗?下面小编推荐10种减肥食物，绝对能边吃边瘦! 绿茶 ： 绿茶... 
5款美味减肥食谱 美味与瘦身并行
查看全文>>馋嘴美眉想减肥，最讨厌节食了，嘴巴总是想品尝各种美味，所以馋嘴美眉是很难将体重降下来的，这也是她们最痛苦的事情。小编给馋嘴美眉发点福利，介绍几款减肥食谱，非常的美味哦，美味与瘦身并行，美眉你赚了哦! 一、全菇银尖 用料：绿豆芽100克，金针菇100... 
三款瘦腰方式 重塑性感小蛮腰
查看全文>>照着镜子看着自己以前纤细的小腰变成了水桶腰，你是否有想减肥的计划呢?冬季还有厚实的衣服为你遮护着肥肉，冬季一过怎么办?你还想穿性感的紧身衣吗?这些我相信冬季一过，你就已经无法穿上它了，你舍得仍掉它们吗?为你的美美衣们，现在开始瘦腰吧，一起来学... 
胖子大逆袭 甩肉38斤成最美校花
查看全文>>想减肥却又懒的动，这也嫌麻烦那也嫌麻烦。一吃饱饭就会大喊要减肥，可是一旦要执行起来，却总是拖拖拉拉的，总能给自己各自各样的借口去躲开减肥这个任务，其实减肥也没有大家的想的那么艰难，也不一定要多大的运动量去燃烧脂肪，其实只有注意生活中的一些... 
苹果醋减肥法 让减肥变得很简单
查看全文>>减肥总是件让人伤脑筋的事情，不想花太多的时间和精力在上面，也不想减肥太辛苦，又想减肥效果来的更快更明显些!美眉的要求真多啊!到底有没有这样的方法呢?小编知道苹果醋可以达到美眉的各种要求哦，每天饭前喝一次，坚持一段时间就能见效了。是不是很省事呢... 
抛开压力 轻松瘦身 舒压减肥方法
查看全文>>白领们上班压力大，情绪波动大，更容易导致肥胖，也很难瘦下来。上班族的们的现在都肥胖的主流人群，要想减肥成功就必须把压力释放掉，一定要充分利用空余时间去锻炼身体，进行一定的有氧运动，运动和饮食都是减肥的因素，可以通过一些途径把压力释放掉，这... 
懒人减肥有绝招 10个水果减肥偏方让你瘦
查看全文>>冬天减肥的美眉越来越懒了，想减肥但不想节食，更排斥运动，不过美眉对吃的似乎很积极从不偷懒，从不排斥。要是这样的话，小编就有减肥的好点子跟给位美眉分享了，包各位美眉减肥热情不减。那就是水果减肥法，10种减肥水果任你挑任你选哦! 对于水果减肥，相... 
韩国辣妈郑多燕教你减肥绳操
查看全文>>大家都听说过韩国辣妈郑多燕吧，韩国最火的健身明星，45岁的她拥有20多岁的完美火辣身材，让人羡慕不已。郑多燕自创的健身操风靡世界，如果美眉想减肥，那就向郑多燕学学如何瘦吧，绝对快速让你瘦出完美身材! 近日，被誉为韩国最美辣妈瘦身救世主的郑多燕受... 
三组简单减肥操 能减肥还能丰胸哦
查看全文>>有的MM抱怨为什么减肥的时候胸部也跟着瘦了呢?有又不减肥不减胸的办法?又想减肥又想丰胸，哪有这么完美的事?谁说没有，当然有啊，今天小编就要教大家几组能同时减肥又能丰胸的运动方式，工作简单易学，而且无论是在家还是在办公室都能做哦。快叫上你的小伙伴... 
控制食欲又妙招 刷刷舌苔轻松减肥
查看全文>>造成我们肥胖的原因是我们控制不住自己的嘴，看到美食就是忍不住诱惑，享受完美食后又进入深深的悔恨当中。所以管住自己的嘴才能避免肥从口入，但似乎管住自己的嘴很困难。别担心，小编教你个好方法，绝对能让你控制食欲，让嘴巴闲下来! 抵挡不住美食诱惑的... 
中医推荐：三款减肥汤助你轻松健康瘦
查看全文>>冬天太冷让人受不了，美眉都变懒不愿去减肥了，可心里想快点减肥掉赘肉，这是思想与身体的斗争，真让人纠结... 
懒MM必学的提臀小窍门
查看全文>>长时间做在电脑面前，不运动，吃的多是现在冬季姑娘们的写照，懒惰的生活也带来了一些对于的麻烦，比如，体重开始增长，臀部变的松松垮垮的，影响了整体的美观。看着镜子自己的身材，你有不有想减肥的冲动呢?臀部的肥肉不像腹部的，少吃就能解决，臀部的美观... 
每天喝两公斤水 排毒减肥促代谢
查看全文>>想减肥就必须加快身体的新陈代谢，将体内的毒素及时的排出体外，这样可以让你瘦下来的同时，保持肌肤的水嫩弹性。什么样的方法可以有效的促代谢呢?小编教大家一个减肥好方法，既可以补充营养，又能排毒瘦身，让你做个最美的瘦女人! 一、每天喝水两公斤 之所... 
六款美味燕麦餐 轻松享瘦 美味不打折哦
查看全文>>燕麦是不错的减肥食物，尤其是在寒冷的冬天，早上起来泡一碗燕麦不仅好喝而且营养。对于燕麦小编推荐是不是那种精致包装的那种，那种含糖量大，吃了只会变胖，没有瘦身的效果。要选择纯正的燕麦，这样才是热量低，具有好的减肥效果的燕麦。下面要为大家分享... 
减肥首选有氧运动 轻松塑造完美身形
查看全文>>现在有氧运动已经成为一种时尚，不管男女老少都适合的一项运动。有氧运动不是特指某一项运动，散步，慢跑，打球等都可以称之为有氧运动。有氧运动是最好的减肥方式，尤其是针对女生，有氧运动可以很好的燃脂瘦身，促进新陈代谢等。想减肥的你就一起来跟小编... 
冬季瘦身小妙招 恢复苗条身材
查看全文>>冬季的寒冷，让人胃口大，各种火锅料理更是吃的不亦乐乎。随之而来的便是浑身肉肉。冬季减肥本来就不是件容易的时候，想减肥的亲们也不知道如何下手。趁着冬为远，胖妹纸们赶紧减肥吧，冬季瘦身也有不健身不节食的好方式，照样能帮你恢复苗条身材。 早晨一杯... 
正确饮食减肥快 饮食是减肥的关键
查看全文>>要想减肥成功，管好自己嘴巴最重要。肥胖通常都是因为吃了高热量、高脂肪的食物而引起的，所以控制饮食很重要。控制饮食可不是让美眉不吃或少吃哦，这样营养不均衡不利于健康，挑一些有营养、低糖、低热量、低脂肪的食物来吃，你会发现你瘦得很快哦! 1.速食... 
懒人减肥有懒招 伸懒腰减肥
查看全文>>对于懒人来说，减肥是件痛苦而又艰巨的任务，所以懒人想减肥成功，比登天还难。那让小编为这次些懒美眉介绍一个最最最简单的减肥方法吧，那就是伸懒腰。神奇吧，伸个懒腰也能瘦，这个减肥方式简直就是为懒人设计的。下面一起来看下，伸懒腰是怎么做到减肥的... 
瑜伽减肚子瘦身操 快速消掉小肚子
查看全文>>美眉做什么都喜欢有个伴，跑步减肥没伴不喜欢，仰卧起坐没伴不喜欢，一个人的减肥路枯燥无味又难走。想减肥不要那么枯燥无聊怎么办。小编给大家介绍一种有趣的瑜伽减肚子瘦身操，有了瑜伽球，你的减肥生活会变得更好玩。 瑜伽球减肚子减肥操一 仰卧，然后两... 
减肥从细节做起 改掉恶习 健康瘦身
查看全文>>很多肥胖者，肥胖的原因不单单只是食物摄入过多，生活中各种压力、不好的生活习惯，不规律的饮食等都会导致肥胖。年轻人的上班族是现在肥胖的主要人群，所以想减肥的各位，找下自己的生活恶习，并纠正它，减肥从生活细节开始。 1.日常生活的压力 在有压力的... 
玉米低卡营养又保健 可替代白饭
查看全文>>吃什么瘦得最快?玉米可以快速瘦身。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米低卡又营养，完全可以代替白饭作为主食，用它来减肥再好不过了，美眉想减肥，多吃点玉米吧! OL想要减肥不妨自带午餐便利，更能控制... 
别出心裁的一日减肥餐 想瘦就马上行动
查看全文>>食谱减肥已经受到越来越多人的喜欢，特别是懒美眉和馋嘴美眉最喜欢的减肥方式。但是食谱减肥方法多得数不过来，怎么办呢?到底什么该吃什么不该吃，什么时候吃，我想减肥的美眉都没完全搞懂。既然这不如让你小编给你推荐一种别致的一日减肥餐吧。 橙汁加松饼... 
避开减肥误区 轻松瘦身
查看全文>>很多MM尝试过各种瘦身方式，有的MM瘦身效果差，很难才减的下来。很多MM问为什么，其实不是你们的方式不对，而是你的错误的生活细节阻止了你的减肥之路。有的方式不是适用于大众人群。一起来看下生活中有哪些问题是影响了你减肥缓慢的因素。 一、先喝汤再吃饭... 
盘点减肥励志电影 激发你瘦身的斗志
查看全文>>减肥就像一场战争，只不过对手是你的懒惰，如果你不克服懒惰又怎会成功呢。想减肥，就得有超人的毅力，如果你还做不到，那不如看下减肥的励志电影吧，对你会有很大启发哦。下面小编就给你推荐励志型减肥电影：《丑女大翻身》;《单身男女》;《BJ单身日记》;《... 
一周健康减肥早餐 让你瘦的幸福
查看全文>>想减肥，起码要做到营养均衡这个基本要求，才是健康的瘦身方式。大家都知道早上要吃好，可是每天些吃什么不会发胖，保证足够的营养呢?下面小编给你介绍一周减肥早餐，营养又美味。 星期一：全麦面包+酸奶+果汁 早上起来完全没食欲，嘴巴里没感觉。这时候你可... 
经期减肥法 中医大力推荐
查看全文>>女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧。所以在这个时期减肥效果可是神奇的好，如果你想减肥就尝试下这个方法吧。这也是中医大力推荐的减肥方法，如果你不明白其中的原理，就让中医告诉你吧。 身体机能恢复正常再减肥 很多女生减肥减到月经不来，... 
8个快速减肥的瑜伽动作 快速成为瘦美人
查看全文>>瑜伽瑜伽减肥方式是一种健康有效的减肥方式，如今已风靡全球。如果你想减肥还没试过用瑜伽减肥的话，现在就来试一下吧，减肥超有效的哦!八个动作轻轻松松减肥。 从下狗式延伸，将膝盖碰到鼻头，左右脚各重覆10次将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离... 
懒人必学7招减肥操 懒出苗条体型
查看全文>>不想出去运动的你，又想减肥，又不想节食，怎么办呢?看着体重又有上升了，心里不是滋味吧。那就别整天坐着看电视吃东西啦，学习下在家就能瘦身的运动，不用大量运动，就能快速燃烧脂肪，借用下家里 的小工具做辅助，能为你轻松瘦身哦。赶紧动起来。 动作一：... 
玉米减肥食谱 吃的出的身材 看的见的美丽
查看全文>>玉米香甜可口，也是一种热量极低的食物，能让体重迅速下降，减肥期间，要以玉米为主食，当然也可以把玉米做成其他美味的菜肴，玉米减肥法适合各类人群，容易饱，也能快速刮油瘦身，是减肥界是减肥法宝，爱吃的你可不能错过的美食哦。 玉米为什么能减肥? 玉米... 
玉米瘦身大全 瘦身黄金身材
查看全文>>玉米是很多美眉钟爱的食物，常把它当零食吃。你知道玉米具有很好的瘦身效果吗?玉米有好几个品种，每个品种所含的糖分都不一样，要减肥就要好好挑选哦。除此之外，用玉米瘦身的吃法也是很有讲究的，下面小编给你介绍三种，包你吃得满足，瘦的开心。 玉米为什... 
3天减肥食谱 轻松享瘦
查看全文>>使用三天瘦身餐来减肥法，坚持一个月可以甩掉25斤赘肉。但要切记瘦身过程中绝对不能暴饮暴食，否则就会前功尽弃。如果美眉想减肥，就学下这三天减肥食谱吧，三天一周期，一个月轻松享瘦，坚持就是胜利。 第一天 第一天以排为主，清空身体毒素和垃圾。第一天... 
3天减肥食谱 轻松享瘦
查看全文>>使用三天瘦身餐来减肥法，坚持一个月可以甩掉25斤赘肉。但要切记瘦身过程中绝对不能暴饮暴食，否则就会前功尽弃。如果美眉想减肥，就学下这三天减肥食谱吧，三天一周期，一个月轻松享瘦，坚持就是胜利。 第一天 第一天以排为主，清空身体毒素和垃圾。第一天... 
秋天喝粥 营养瘦身
查看全文>>炎热的夏天过去了,你是否胃口大开了呢?看着体重直线上升，你是否内心有想有想减肥的想法呢?秋天是最适合进补的季节，也是最容易长肉的季节。有什么方法能进补的同时又能保持身材呢?那就喝粥吧，秋季减肥粥，营养均衡，还能瘦身美容呢! 红枣糯米粥 主料：糯米... 
五种适合懒MM瘦的身法
查看全文>>冬天快到了，MM们想减肥又不愿去运动，这可怎么办呢，要是有轻松减肥的方法就好了!小编告诉你，真有能让懒MM们轻松减肥的方法，快来看下这五种懒人减肥法吧! 1.加，而不是减 尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感，过... 
减肥小妙招 美食照吃不肥
查看全文>>面对各种美食，MM们一向抵抗力变差，又想减肥，又不舍得丢弃面前的美食，那怎么才能甩掉赘肉 保持完美的身材的同时又能吃到美食呢? 不知道大家有没有动心呢，那就来跟着小编看看这个美食究竟是什么吧! 妙招一：宵夜的选择 夜猫子或者晚上加班的人是身材发胖... 
九大瘦身美味食物，健康减肥
查看全文>>一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥 的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔!此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢?快来瞧瞧吧! 常识：减肥食物如何选择 1、不要用饺子、... 
菊花山楂减肥茶 让你的身材轻松瘦下来
查看全文>>喝什么可以把自己有肥肉减下来呢?不少想减肥的懒mm会有这样的想法。在此古方中医专家向您推荐一款菊花山楂减肥茶，让你的身材轻松瘦下来： 菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。 作法： 1、将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。 2、取一茶杯，放入... 
低卡沙拉，超出你的纤美梦想！
查看全文>>沙拉是时下最流行的一种用餐方式。不仅因为沙拉的简便与美味健康，更因为它的低卡，受许多需要减肥的MM青睐，但什么样的沙拉才能让你瘦身加速呢?快来一起学习学习吧! (点击图片进入下一页) 夏天脚步逼近，各位姐姐妹妹想必体重危机感一定开始高涨了，想减肥... 
如此特别的茶饮，让你越喝越瘦！
查看全文>>想减肥?要运动?要节食?这些对于女性朋友们来说，都是难上加难。如此，什么时候才能把赘肉甩掉呢?其实，姐妹们，喝茶就能助你瘦身成功喔，快来看看这些独别的茶饮吧，就是让你喝喝就拥有完美身材! (点击图片进入下一页) 玫瑰蜜枣茶： 材料：加州蜜枣5颗，粉红... 
这样让你放心吃，就是不会胖！
查看全文>>许多女性朋友就碰到这样的无奈局面：想减肥，却就是管不住嘴!这在大家看来，这就是减肥最大的禁忌呀。其实，只要你会吃，再吃也不会胖喔。快来看看如何吃吧，一样让你做个瘦美人! (点击图片进入下一页) No.1 有些时候突然很想吃甜的东西 处理办法： 去吃最想... 
零食巧吃，亦能让你瘦出婀娜身姿！
查看全文>>零食素来就是MM们的最爱，但对于需要纤瘦的各位MM来说，又是绝对禁止的。怎么办?其实吃零食也要讲究技巧，同样可以让你吃出婀娜身材喔! (点击图片进入下一页) 想减肥却又想吃零食的MM们注意了，现在告诉你们一个好办法，让你不仅能吃到美味零食还能达到减肥... 
饮食好习惯，成就你的瘦美人梦想！
查看全文>>炎炎夏日的来临，让MM们加速了减肥的想法。想想那些小吊带、小短裙，无不让人心动又期待。所以，快快来一起减肥吧，饮食好习惯就能成就你的瘦美人梦想喔! (点击图片进入下一页) 要想减肥成功，需要改善过去的饮食和生活习惯。这次讲给大家介绍几种抑制饱食的... 
想减肥？做得再多不如吃得好
查看全文>>对于减肥，各种各样的减肥方式、瘦身花招，你都试过了吗?有效吗?答案是否，其实你运用再多的减肥方法，还不如用饮食呢，就是让你越吃越瘦，越吃越美喔! (点击图片进入下一页) 丰胸的饮食禁忌 想要丰胸的女性在饮食上也要多加注意，才不会白做工。 以下三个饮... 
减肥误区，这样瘦身会让你更胖！
查看全文>>减肥再减肥，几乎耗尽了无数MM的精力，但结果依然让MM们很是无奈：怎么都瘦不了吗??其实，在减肥中有许多不为人知的误区，如果你不知，会让你越减越胖，所以，姐妹们，如果想减肥成功，就要避开这些误区喔! (点击图片进入下一页) 有趣的是，身边有不认识的胖... 
冬天想减肥 就吃这几样
查看全文>>冬天吃什么食物可以减肥?天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学好选择减肥食品。以下这些食物的味道虽然怪了些，但是绝对都是减肥的神品... - 最平常的水果，却能瘦出不一般的你！
查看全文>>爱吃水果是每个女生最平常的一个爱好吧!但你知道哪些水果最能减肥吗?在我们日常生活中，水果种类每繁多，想减肥，要怎么选择呢?小编来告诉你，其实这些最平常的水果，就能瘦出不一般的你喔! (点击图片进入下一页) 究竟减肥的时候最好吃什么水果﹖这是很多想... - 这样的瘦身妙招，让你想胖都不行！
查看全文>>减肥、减肥、再减肥，你还在心中大喊这句话，可瘦身丝毫没有用处!如果你真想减肥身成功，就来这样做吧，小编推荐的瘦身妙招，让你想胖都不可能，快快拥有属于自己的窈窕身材吧! (点击图片进入下一页) 消脂能手：酵素饮料 风行日本的酵素瘦身法你听说过吗?日... - 居家减肥操，轻松瘦出苗条身材！
查看全文>>谁都知道一个女人的身材是多么重要。所以，哪个女人不希望自己的身材玲珑有致?!如果你想瘦就来吧，居家减肥操，轻松瘦出苗条身材喔! (点击图片进入下一页) 周末宅在家里，没有约会没有case，一个人不想出门又担心呆在家里会无聊到狂吃海喝，最终导致发胖。其... 
减肥不减胸 4tips定型S曲线
查看全文>>我想减肥可是我不想减胸啊!经常听到身边好朋友这样嚷嚷，好像瘦掉的肉肉都是胸上的哦，真是悲催... 
坐坐就能减肥，瘦身实在太简单！
查看全文>>衣、食、... 
伸展瘦身操，减出性感曲线身材
查看全文>>对于许多MM来说，减肥就等于节食。那可是相等需要有勇气与耐力的呢，因此，没几个人能坚持，就算坚持了一段时间，也不一定就能瘦身成功。姐妹们，还不如来做这个减肥伸展操呢，轻松减出性感曲线身材喔! (点击图片进入下一页) 长时间的节食会让身体产生溜溜球... - 减肥又瘦脸，一步让你从脸美到脚
查看全文>>中医在人们眼中就是安全与健康，是治标又治本的。所以，如果，你想减肥瘦身，用中医的方法就是最佳的选择之一。下面，小编就推荐了一套中医减肥又瘦脸的妙招，让你一步从脸美到脚喔! (点击图片进入下一页) 部落客安琪拉已48岁，还有个读大学的儿子，但外表保... - 想减肥瘦身，就来泡泡澡吧！
查看全文>>不管任何季节，当你疲惫了，回家好好泡个澡，立马精神百倍，这可是解除疲劳百试不爽的妙招喔，但你肯定不知道，其实泡澡仅如此，更可以助你减肥成功呢!所以，想瘦身，就来泡澡吧! (点击图片进入下一页) 泡澡减肥方案A借助水温与水压，提升排毒力 泡澡温热的... - 解析饮食习惯的减肥秘密，让你瘦得更简单
查看全文>>炎炎夏日的来临，加快了姑娘们减肥瘦身的计划吧?!但你瘦了吗?你的体重降了吗?结果是否的话，就快来了解清楚饮食习惯与减肥瘦身之间小秘密吧，可以让你瘦得更轻松简单喔! (点击图片进入下一页) 要想减肥成功，需要改善过去的饮食和生活习惯。这次讲给大家介绍... - 懒人专属的减肥操，让你看着电视就能瘦
查看全文>>对于那些宅女们来说，减肥的确是个大问题。因为不喜欢外出，天天呆在家吃吃零食、睡睡小觉。这样怎么能瘦呢?其实也不是不可能喔，下面，有套懒人专属的减肥操，就是让你看着宅在家电视就能瘦身成功的喔! (点击图片进入下一页) 运动一直是想减肥瘦身的人挂在... - 可爱小哑铃减肥操，为你打造曲线魅力
查看全文>>市面各式各样的运动器材，让人看着都是力量型的，再想减肥的MM们也无法接受这样的劳累!其实，还有一种很小小的哑铃就非常适合女生来瘦身的，不信，就来看看这个可爱的小东西是如何为你打造曲线魅力的吧! (点击图片进入下一页) 1、两腿分开站立，与肩同宽，脚... - 想减肥，蔬菜水果就是你的最佳选择
查看全文>>一年四季，不管在哪个季节，新鲜蔬菜水果都拥有着人们对它的专宠地位。特别是在夏天，特别是对于MM们来说，因为蔬菜水果的美肤功效可见一般，更因为它们的减肥效果，那要怎么吃才能达到瘦身的最佳效果呢? (点击图片进入下一页) 新鲜蔬菜，就是天然排毒好帮手... 
找出肥胖根源，把肥胖因子连根拔起
查看全文>>在我们的生活中，包括吃的食物里，哪些是酸性食物，哪些又是碱性食物呢?而且酸性食物摄入过多，我们的身体在呈酸性的状度下，就容易囤积毒素，如此，肥胖也就很自然的形成了。所以，想减肥，就找出肥胖根源，让肥胖因子连根拔起~! 酸性体质的形成原因 人体PH... 
达人的卡路里计算法，就是让你瘦
查看全文>>对于MM们来说，只有暴肥的时候，没有快速瘦身之时。所以，不断的减肥，不断的叹气。似乎成了MM们的每日必叹一气的规律!其实，想减肥，不是不可以，学学这位减肥达人吧，就是让你瘦成那样的! (点击图片进入下一页) 2张首图有没有很惊人!我知道这篇文我欠太久... 
想减肥成功，就来吃这些美味食品吧
查看全文>>想要减肥成功，饮食是重中之中。所以，在瘦身的路途中，如何吃，是关键的一环。那在日常生活饮食里，我们要注意哪些细节，又该多吃哪些具有强效减肥效果的美味食品呢? 1、吃死都不胖的食物：鸡蛋 有铁娘子之称的英国前首相撒切尔夫人，当年就是用鸡蛋减肥法... 
半个月的瘦身操，让你快速消灭碍眼脂肪
查看全文>>在冬天，你可以用厚重的衣物来包裹住赘肉，但现在，夏天到了，再也摭掩不住了，还不快快来减肥?想减肥，就来一起做这个减肥操吧，半个月，就帮助你迅速消灭碍眼的脂肪喔! (点击图片进入下一页) 这套减肥操每天晚上反复练习10次即可达到不错的塑身效果，能有... 
会吃就能瘦，想减肥首先要选对食物
查看全文>>想要减肥成功，饮食是非常重要的。所以，会吃就是一门瘦身技巧。如何选择用餐的食物呢?现在，让小编来教你一招，让你吃着就能消灭大象腿、水桶腰，拥有性感苗条的完美身材! (点击图片进入下一页) 该怎么缩小胃部？答案是：靠意志力，跟一些小方法 1. 穿塑身...
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