一周健康减肥早餐 让你瘦的幸福

想减肥，起码要做到营养均衡这个基本要求，才是健康的瘦身方式。大家都知道早上要吃好，可是每天些吃什么不会发胖，保证足够的营养呢?下面小编给你介绍一周减肥早餐，营养又美味。

星期一：全麦面包+酸奶+果汁

早上起来完全没食欲，嘴巴里没感觉。这时候你可以先吃片全麦面包，然后再喝杯果汁，哇，味觉一下子打开。最后再来杯酸奶，美好的一天就这么开始啦!

想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举!

星期二：制作超级健康早餐便当

早上来不及吃早饭，为自己准备一个快速而健康的早餐便当是件很简单的事。煮个鸡蛋在便当盒里放半个玉米，再放几片西瓜或者圣女果，吃的时候都觉得太有满足感啦!