最快的减肥方法 最新黄瓜鸡蛋减肥法一周暴瘦10斤

说到最快最有效的减肥方法，相信很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法都不会陌生，事实证明，此减肥方法效果非常不错，想减肥的MM们不看会后悔哦！

第一周

早上：一个水煮鸡蛋+一根黄瓜

中午：一个水煮鸡蛋+黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

小提示：这是最重要的一周，需要做好心理准备，因为你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，其他一律都不能碰。

你可以吃到饱，但是不能到撑，刚开始第一天的时候你会相当不习惯，会饿到只想找东西吃，千万要撑住，不然前功尽弃，只要挺过三天就好，想想一周后能瘦10斤，这点苦怎么受不了呢？

说到最快最有效的减肥方法，相信很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法都不会陌生，事实证明，此减肥方法效果非常不错，想减肥的MM们不看会后悔哦！

第二周可以吃别的东西了

这一周虽然你可以恢复饮食了，但是不能直接就大鱼大肉，狂吃淀粉，你可以吃一些水煮的肉类或者青菜，切记不要放油，而且下午四点以后只能吃点鸡蛋和黄瓜。

用过此减肥方法的妹纸说会出现便秘的情况，这是根据个人体质而言，如果出现这种现象，可以喝一杯蜂蜜水，便秘情况就会改善很多哦！