星期一
早餐:煮鸡蛋,全麦面包,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
午餐:煮鸡蛋,全麦面包,咖啡(不加糖奶)
晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,咖啡(不加糖奶)
超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯,想减肥的你还不赶紧来看看!星期二
早餐:煮鸡蛋,全麦面包,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
午餐:煮鸡蛋两只,咖啡(不加糖奶),葡萄水果
晚餐:以西红柿、黄瓜为主的青菜凉盘沙拉,咖啡(不加糖奶)
超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯,想减肥的你还不赶紧来看看!星期三
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡(不加糖奶)
超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯,想减肥的你还不赶紧来看看!星期四
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
晚餐:煮鸡蛋两只,菠菜,咖啡(不加糖奶)
超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯,想减肥的你还不赶紧来看看!星期五
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡(不加糖奶)
午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,黄瓜
晚餐:青菜沙拉,烤面包,咖啡(不加糖奶)
超级神奇的黄瓜鸡蛋减肥法又席卷而来咯,想减肥的你还不赶紧来看看!