减肥再减肥,几乎耗尽了无数MM的精力,但结果依然让MM们很是无奈:怎么都瘦不了吗??其实,在减肥中有许多不为人知的误区,如果你不知,会让你越减越胖,所以,姐妹们,如果想减肥成功,就要避开这些误区喔!
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有趣的是,身边有不认识的胖子就不符合这项条件。报告也指出朋友中有胖子连生活习惯也会受到影响。但是,也不用因为这样就与胖子绝交。根据牛津大学的研究,只要跟朋友一起减肥就可以有效率地瘦下来。在感到社会的羁绊时,所分泌的脑内啡可以帮助减轻痛苦。而且如果朋友瘦下来的话,你也会跟着瘦下来。