减肥误区，这样瘦身会让你更胖！(4)

减肥再减肥，几乎耗尽了无数MM的精力，但结果依然让MM们很是无奈：怎么都瘦不了吗??其实，在减肥中有许多不为人知的误区，如果你不知，会让你越减越胖，所以，姐妹们，如果想减肥成功，就要避开这些误区喔!

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■7：正在进行低碳水化合物减肥or低脂肪减肥

阻断营养的减肥方式，会造成活动时无法获得必要的营养。象是钙质与维他命C的不足容易造成腹部肥胖。含有健康的脂肪与碳水化合物的均衡饮食，例如水果也是很重要的。。