教你餐后吃什么才能预防发胖

导语： 教你餐后吃什么才能预防发胖。减肥不成功的人，除了不能持之以恒外，方法也有错误，如果不是胖到成了一种疾病，我们只需在生活中多加注意，勤检自身，养成良好的生活习惯，是可以减肥的，例如每次餐后的注意事项。餐后的好习惯是防止发胖的根源，教你餐后吃什么不容易发胖。

教你餐后吃什么才能预防发胖

1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁

芹菜中含有大量的纤维素，且芹菜的含糖量低，饭后喝杯芹菜汁，可以带走大部分的脂肪;