美体 > 减肥秘籍 > 教你餐后吃什么才能预防发胖(5)
教你餐后吃什么才能预防发胖
5、吃烧烤后吃香蕉
很多人喜欢深夜去吃烧烤、夜宵之类的，烧烤的食物中含有大量的亚硝酸盐及苯并芘等致癌物质，因此吃烧烤后吃根香蕉，可以促进消化，且能保护胃粘膜。
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