美体 > 减肥秘籍 > 教你餐后吃什么才能预防发胖(3)
教你餐后吃什么才能预防发胖
3、饭后喝大麦茶
大麦中含有丰富的尿囊素，它可以促进胃液的分泌，从而促进食物的消化吸收，同时大麦属于粗粮食品，含有大量的纤维素，也可以增加肠的蠕动，加速新陈代谢。
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