这样让你放心吃，就是不会胖！

许多女性朋友就碰到这样的无奈局面：想减肥，却就是管不住嘴!这在大家看来，这就是减肥最大的禁忌呀。其实，只要你“会吃”，再吃也不会胖喔。快来看看如何吃吧，一样让你做个瘦美人!

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No.1 有些时候突然很想吃甜的东西

处理办法： 去吃最想吃的东西

(如果要吃甜食的话，选择自己最想吃的甜食是得到满足的关键!这样认为本身不足为怪.因为甜食本身不能变成营养来补充身体所需，所以心灵优先!)