想减肥就要打造易瘦体质

导语：想要自己的也是易瘦体质吗?有的人怎么吃都不胖，有的人怎么吃都是胖，为什么有的人可以这么吃都不胖呢?那是因为他们拥有易瘦体质，今天小编就教你如何打造易瘦体质，今天小编为大家推荐2款水果，边吃边瘦，还能为你打造易瘦体质，想肥都难。

易胖体质真的是吃什么都会胖，甚至连喝水都会胖。究竟吃什么才能达到不胖还瘦身的效果呢?下面，小编为你一一介绍：

易胖体质最适合吃的食物一、柠檬

柠檬的热量低，维生素C含量高，而且所含的柠檬酸，对于刺激肠胃蠕动非常有效。经常吃柠檬，既可瘦身，也可排毒，还能美容。

易胖体质最适合吃的食物二、苹果

苹果也十分适合易胖体质的，它的功能和柠檬相差无几，但是它还有一个更重要的优点，就是卡阴抑制人体对糖分的吸收，从而达到减肥的效果。