美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 妨碍减肥的八个饮食坏习惯一定要改掉(2)
妨碍减肥的八个饮食坏习惯一定要改掉
(3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。
(4)忌喝果汁，尽量采用新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。
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