土豆化身肠道清道夫 初冬排毒首选(5)

冬季是女人进补的最佳时机，如何让自己在冬季暖暖的，如何让自己可以永葆青春？其实在冬季进补，最重要的就是食物的选择，冬季排毒养颜食物大推荐，让你清理体内垃圾的同时，保养身材，一起来看看吧！

5、苹果：

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处