以苹果为主料的低卡水果减肥食谱(5)

苹果是不错的减肥水果，小编试过三日苹果减肥法。三天之内不吃任何东西，只吃苹果，吃多少都没关系，小编坚持一天就弃械投降了。只吃苹果很痛苦也很反胃，现在看到苹果也没什么兴趣。今天小编搜罗了不少以苹果为主料的水果减肥食谱，可以择优选一个哦。

◆西芹苹果汁

配料：西芹1根，苹果1个，柠檬小半个，蜂蜜适量，水适量。

操作：

1. 西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维。

2. 苹果去皮，去核，切块。

3. 柠檬用挤器挤汁。

4. 各种材料放在榨汁机里，呼拉拉转转就好了。

小编点评：西芹含有丰富的纤维素，常吃西芹有利于减肥。西芹苹果汁可以提供大量的维生素，而且可以帮助肠胃蠕动，是健康的瘦身饮料。在西芹苹果汁里面加入柠檬和蜂蜜，可以掩盖一下西芹的味道，所以不必担心味道太重哦。