柚子减肥食谱，不挨饿也能顺利瘦身(2)

到了冬天，小编最喜欢买的水果就是大大的柚子，抱着大大的柚子回家，有一种很强烈的满足感哦。其实柚子也是一种不错的减肥水果，它营养价值高，刮油效果好，要减肥没有理由不选它啦。下面小编分享柚子减肥食谱，让你不挨饿也能顺利瘦身。

现在医药学研究发现，柚子肉中还含有丰富的类胰岛素成分，能有效降血糖、降血脂，以此起到减肥瘦身的效果。

冰粉热量低，存于胃肠道时间长，具有很好的饱腹效果。与柚子肉搭配能起到不挨饿减赘肉的神器效果。