4种水果减肥效果牛 你的选择据绝对不会错(2)

即使是冬天，减肥也离不开水果啦?那么冬天到底吃什么水果最减肥呢?下面小编要给你介绍五种刮油水果，不仅能帮你甩掉身上的脂肪，而且还可以养颜哦，真的是一举两得啊!

柠檬的香气会让人的精神振奋，用它做成柠檬水不仅可以解渴，而且可以有效防止你想吃东西的欲望。吃完饭后，给自己来杯柠檬水吧，非常有助于效果，但胃酸多的人不能喝。

即使是冬天，减肥也离不开水果啦?那么冬天到底吃什么水果最减肥呢?下面小编要给你介绍五种刮油水果，不仅能帮你甩掉身上的脂肪，而且还可以养颜哦，真的是一举两得啊!

猕猴桃

冬天多吃猕猴桃，是个非常明智的选择。作为水果皇后，猕猴桃有非常优异的食用纤维源。这些都是帮助人体肠胃消化的好东东，能吸走我们肠道内的有害物质，对于减肥有非常好的效果。