奇异果布丁瘦身又美容 奇异果减肥秘籍(5)

奇异果布丁瘦身又美容 奇异果减肥秘籍

奇异果布丁

1.材料：奇异果，琼脂，冰糖，矿泉水

2.制作方法：

a.奇异果洗净，去皮并捣成泥状;

b.温水将琼脂泡软，将矿泉水用中火烧开，放入泡软的琼脂并不停搅拌至琼脂融化。关火，在国内导入果泥和冰糖，按同一个方向不停搅拌，指导均匀。

c.将做好的锅内原料倒进方盒中，并放进冰箱冷冻。20分钟後拿出，切成自己喜欢的形状，装盘即可。

3.功效：奇异果布丁焗油 补脾、养血，健胃的功效，经常食用可以让你的肌肤时刻保持水分充足的状态。