郑多燕减肥操左右扭转紧致松弛赘肉(7)

随着年龄的增长，身体不可避免地会出现松弛现象，爱美的女人一定不会这么放任不理吧?要想甩走赘肉，重塑紧致身材，做什么运动最有效呢?小编分享郑多燕减肥操，轻松左右扭转身体就能够紧致松弛赘肉，重塑美好身姿哦。

示范动作三

1、膝盖微弯，左手肘向正上方提起，身体向右边弯，伸展左侧。

注意：身体维持与地面垂直，不可倒向前方或后方。