在台湾娱乐节目《康熙来了》中我们认识了可爱俏皮的台湾艺人米可白，现在的她经过减肥成功后，已经从以前可爱的葡萄姐姐变身为性感的宅男女神了。是什么方法让她一年时间就能成功减重10公斤呢?下面就让我们一起来看看她是如何瘦下来的。
一日三餐严格控制饮食
米可白表示，过去一年她每天只吃两餐，早午餐大概从11点到2点吃，她会烤两片全麦吐司，里面夹适量苜蓿芽、与切成薄片的苹果与香蕉数片，再吃一条约80~100g的地瓜，帮助胃肠蠕动，排便更顺畅。晚餐则会在晚上7点以前进食完毕，她会吃半碗干面加醋，并搭配1份青菜，如果早午餐跟晚餐中间肚子饿，她会吃1颗茶叶蛋加一杯无糖豆浆，让自己没有饥饿感。