飒飒秋风中如何护理我们的双手(6)

炎炎夏日已去，秋风飒飒，天气转凉。这个季节虽然告别的高温酷暑，但是风也多了起来，所以我们要格外注意护理自己的双手，避免出现因为缺水而引起的粗糙。

提示

提示：在秋季，除了外部应用护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果 ，在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮 肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠 水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。