美体 > 整形整容 > 护理 > 时尚杂志曝汤唯耍大牌 揭素颜汤唯肌肤无瑕的秘密(7)
TIPS2：多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有多种维生素，对身体健康和皮肤的良好状态都有很重要的作用，因此，每天至少应食用400克水果和蔬菜，这样会让你的皮肤更细腻和白净。
多吃水果瘦得快还能美白肌肤哦
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