冬季角质层会越加厚,正确的去除角质很重要,如何才能拥有美丽的肌肤呢,那就定时清理皮肤表层的垃圾吧!去除角质层有很多种方法,而且从头到脚去除角质很重要的。一起学习一下吧!
中医专业按摩手法
Step1:以食指和中指指腹沿耳后由上向下按摩至锁骨内侧,再反向按摩,达到促进排毒和排除多余水分的功效。
Step2:四指并拢,从檀中穴开始,也就是两个乳头连线的中点慢慢向上推拉一直到下巴,反复做12次。
Step 3:从左腋下沿着乳房外围向上一直延伸到脖颈右侧作S形按摩,同时,从右腋下沿着乳房外围一直延伸到脖颈左侧做S型按摩,左右各5次。
Step 4:手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。