月经期间不要做这五件事情 不然后悔一生(5)

月经对于女人来说是最关键的时刻，身体的好坏全在于这段时间的保养护理。如果护理不佳会导致身体抵抗力下降、情绪低迷、脾气暴躁！月经期间的护理也影响着女人的身材和皮肤，一起恶补吧，女人要好好自己的噢！

5.别大声唱K 　　后果：声带或受伤　　

月经期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿.

如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂"失声"。