完美肤质还靠自己打造(2)

皮肤是衡量女性美丑的一个重要指标，也是女性要博得男人喜欢的重要杀手锏。俗话说一白遮百丑，这话非常正确。但是，并不是每个人生来就是一身好肤质的哦。皮肤好坏，还得靠我们自己打造！

食疗方法：紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所 致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为“水 珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。