最放松的零运动柔身计
“我最爱泡澡了，我和我的肌肤都很受用!”佟丽娅在泡澡前先点上香熏蜡烛，让浴室中弥漫温馨的气息，熏衣草和檀香类熏香能让精神和身体都得到放松，一天积累下来的压力也随之不见了!
接着，往37度的水中加入几点最爱的精油(她比较偏爱玫瑰和莱莉)，把身体缓缓地浸进去。在干燥的冬季，趁泡澡时，还能做个滋润的面膜或唇膜，给脸蛋和嘴唇特别的呵护。泡大概15分钟后，用暖和而柔软的毛巾拭去水珠，趁肌肤还湿润时，抹上质地轻盈的芳香身体乳，轻柔按摩，全身肌肤就会变得像剥了壳的鸡蛋一样，还香喷喷的。最后，喝一大杯蜂蜜水，补水的同时还能促进肠道的新陈代谢。
运动加翻汤，从内美出来
“我体质偏热，所以经常喝温补调理的汤。不但能增强体质，还能调整肌肤状态。同时，我也很喜欢运动，定期的运动排汗，能让毛孔中的脏东西、压力还有你的负面情绪都排出来，这样，肌肤就能更高效地吸收护肤品里的营养成分，身体也更健康了!”