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贾静雯晒浴照 教你打造零缺点光滑美背(3)

来源于：维度女性网2013-01-29 12:51编辑：vdolady
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STEP 3 从颈椎中央分别向两侧以垂直肌肤内部的力度画圈揉按。

STEP 4 对于右手常拿鼠标的人来说，右侧肩胛骨内侧的肌肉容易变得僵硬酸痛，也可用垂直肌肤向内的力度，沿顺时针画圈按摩。

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