扮嫩高手:赵雅芝
50几岁的赵雅芝每次现身依旧能让人想起当年那个白里飘飘美丽贤妻的“白娘子”。而如今的赵雅芝穿衣也是不避年龄、毫无禁忌,亮黄、亮粉各色性感礼服就是要将“扮嫩”进行到底!
赵雅芝是个饮食很规律的人,既不偏食也不是素食主义者的她,很注意营养的均衡。均衡的营养才能全方面的补充肌肤所需的营养物质,现在很多女性为了减肥,而拒绝吃肉类,导致脸部蜡黄,其实肉类中含有大量女性所需的铁元素,能改善脸部气色。所以爱挑食的你们要注意哦,蔬菜、荤菜都要均衡吃的。赵雅芝平时会经常煲汤喝,她说汤能补充人体和皮肤所需物质,还能补充肌肤水分。一些养颜类的汤更是对女性的美容有着非常大的美容功效。
赵雅芝说很多女性会为了美丽而去吃很多药,甚至使用激素,赵雅芝自己很不赞同这种做法,她认为只要选取适当的保养方法是完全可以留住年轻肌肤的,使用药物和激素既不天然又不安全。
赵雅芝她非常注重运动,她说好的身材是离不开运动的。她不会专门到健身馆去做大量的运动,但是自己却一直坚持做有氧体操,或者跳绳等有氧运动方法。
充足的睡眠乐观的心态也是赵雅芝的护肤法宝!