大热平底鞋 曾是舒适的代表其实伤脚的罪魁(3)

矮跟鞋最健康

健康鞋子的标志

1.鞋头高：最好选脚趾在鞋头可以微微弯曲的鞋子，至少要有0.5-1cm的空间让脚趾活动。

2.鞋身硬而宽：避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，应该有0.5cm的活动空间。

3.足踝下方皮质要软：鞋后跟部分一定要硬，这样才能保护双脚。