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“国际章”卷土重来 香肩锁骨尽显优雅式性感(2)

来源于：维度女性网2013-05-29 09:49编辑：vdolady
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修炼秘籍：伸展瑜伽

a、蛇式

双手在背后十指交叉，两肩尽量向后打开。吸气，上身尽量向上抬起，保持5次呼吸后，慢慢落下。

功效：缓解肩部和颈部的紧张，消除锁骨区的赘肉。

图说天下
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