王菲女儿庆生那英刘嘉玲到场 揭天后护肤高招(3)

给自己足够的睡眠

每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

乐观生活，用天然护肤品

王菲说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。她认为只要拥有乐观、健康的心态，人自然就变美了。同时，她也很注意饮食，以前她都是“百无禁忌”，辣的、冰的各种食物来者不拒。现在则以健康为首选。