在常见的题目之中疼痛与血性水泡最常见。骨突的地方最轻易遭遇磨损与变形。高跟鞋不会导致拇囊炎,但是会加重炎症的表现。跟的高度与鞋的外形扮演重要的角色。当足放在鞋内,身体向前倾斜,增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重。请在换衣柜里放置一些低鞋跟的鞋,这样交替穿鞋,可以帮助削减拇囊炎的发生,让骨关节有伸展的空间与时间。
假如你穿高跟鞋的时间过长,你需要对两个题目很有经验:鸡眼与足底的胼胝。那些死皮肤的厚层组织经常出现在足趾或者足的边沿,这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。假如鸡眼与胼胝持续发展,甚至出现嵌甲(来至鞋的压力),这样症状提示:鞋很不合适你的足。此外,也可以导致槌状脚指(受损的足趾向下屈曲),足趾与鞋方式摩擦导致疼痛。假如穿高跟鞋的话,这样的损伤所致的疼痛更严重。此时你最好穿着穿低跟鞋,必要的时候需要外科手术的干预来矫形。